Tag: trening

11.07.2018 07:39    Nogomet   Odlične vijesti: Šime Vrsaljko normalno odradio trening Iako se prekjučer, a i jučer veći dio dana, više smatralo kako neće biti potpuno spreman, sinoć su se stvari okrenule na bolje... Zlatko Dalić i Vatreni na ovom Mundijalu nisu imali, hvala Bogu, nikakvih problema s izostancima, što zbog ozljeda, što zbog kartona. Uoči polufinalnog susreta s Engleskom pojavio se prvi problem - ozbiljnost ozljede Šime Vrsaljka. Šime Vrsaljko je normalno odradio trening i uopće se nisu vidjeli ti problemi s koljenom. No, Dalić je bio jasan, protiv Engleza će igrati oni koji su 100% spremni jer je ulog prevelik i ne smije se riskirati. Vjerojatno do par sati prije sutrašnje utakmice nećemo znati hoće li bek Atletico Madrida biti u prvih 11, no ovaj posljednji trening ulijeva nadu kako osvajač Europa Lige bude starter. Podsjetimo, Vrsaljko je tražio izmjenu u produžetku s Rusijom zbog problema s koljenom, a zamijenio ga je Vedran Ćorluka. Ukoliko Šime ipak ne nastupi sutra, upravo je Ćorluka najrealnija zamjena. Na ovom treningu nije bilo Ante Rebića koji je osjećao bolove u vratu, no s napadačem Frankfurta je sve u redu, riječ je samo o predostrožnosti, te će sutra od prve minute igrati fliper s Engleskim nogometašima.
16.05.2018 17:49    Lifestyle   Ove greške rade svi početnici u teretani Svaki početak je težak i nitko ne očekuje da ćete prvi put u teretani znati sve o spravama i vježbanju.
14.05.2018 13:54    Lifestyle   Upoznajte Hercegovku koja je u manje od godinu dana skinula 50 kilograma ​Ima ljudi koji prođu kraj mene, a da me ne prepoznaju. Stranke s kojima radim godinama uđu u ured i pitaju kolege kad su primili novu djelatnicu - započinje priču Jasmina Grubišić, sudionica prvog hercegovačkog “Života na vagi”, koji je prošle godine u lipnju pokrenula Ilijana Bodlović, trenerica u fitness centru “Anny” u Grudama, piše Večernji list BiH.
13.05.2018 13:33    Zdravlje   ​Uz ovih devet načina možete izgubiti više kalorija vježbanjem Postoji nekoliko načina kojima možete povećati učinkovitost vašeg treninga. Uz samo male promjene u vašem vježbanju možete izgubiti puno više kalorija.
14.04.2018 11:28    Novosti   ​Nakon napornog treninga uz ove namirnice ublažite bol u mišićima Bol koju osjećate u mišićima nakon napornog treninga možete ublažiti pomoću nekoliko namirnica pogotovo jer morate biti ustrajni u vježbanju.
21.02.2018 19:33    Nogomet   ​VIDEO Žestoka tučnjava suigrača na treningu Feyenoorda Atmosfera u Feyenoordu, koji za vodećim klubom nizozemskog prvenstva zaostaje ogromnih 20 bodova, nije bajna. Pokazao je to i sukob suigrača na treningu.
17.02.2018 17:33    Ostali sportovi   ​Taekwondoisti iz Mostara, Posušja i Splita trenirali zajedno U subotu je u svojoj klupskoj dvorani Taekwondo klub Cro Star Mostar ugostio natjecatelje Taekwondo kluba Poskok Posušje i ST Kwan Split. Ova suradnja traje još od prošle godine, a zajednički treninzi se zakazuju kao vid priprema pred važne turnire. U nadolazećem periodu slijede turniri u Sloveniji, Hrvatskoj, a potom dolazi državno prvenstvo BiH u taekwondou za sve uzraste.
11.01.2018 17:58    Nogomet   FOTO: Zrinjski odradio prvi trening u 2018. godini, Musić novo ime među Plemićima Nakon obavljene prozivke i liječničkih pregleda, današnjim treningom nogometaši Zrinjskog su krenuli s pripremama za proljetni dio sezone.
03.12.2017 18:32    Novosti   ​Trening kao stvoren za zimsku nedjelju Ako vam dan nije predviđen za odmor, mogao bi vam se svidjeti večerašnji jednostavni trening. Trening je osmislio trener Dave Hunt za magazin Shape, a pomoći će vam da u 15-ak zabavnih minuta maksimalno potaknete metabolizam.
12.11.2017 18:41    Zdravlje   Je li važno dobro se oznojiti tijekom treninga? Mnogi misle kako se znojenjem na treningu topi masno tkivo. Zapravo, velika većina rekreativaca trenira s ciljem da se dobro oznoji i nisu zadovoljni odrađenim treningom ako im majica nije dobro namočena. Neki idu čak i korak dalje pa nose dodatnu odjeću kako bi se više znojili i tako brže gubili kilograme.
28.10.2017 16:40    Ostali sportovi   ​FOTO Zajednički trening taekwondo klubova iz BiH i Hrvatske U subotu su u Posušju zajednički trening odradili stariji kadeti Taekwondo kluba Cro Star Mostar, Taekwondo kluba ST Kwan Split, Taekwondo kluba Imotski i domaćina Taekwondo kluba Poskok Posušje.
13.06.2017 15:41    Nogomet   Zrinjski u četvrtak ima prvi trening, Peko napušta Plemiće Prvi trening u pripremama za sezonu 2017./2018. za nogometaše Zrinjskog na programu je u četvrtak u 18 sati, dok se Plemići svojim obvezama vraćaju sutra kada su na rasporedu liječnički pregledi.
19.05.2017 10:28    Novosti   POKRENIMO SREDNJOŠKOLCE: Na Kantarevcu zajedničko druženje učenika U mjesecu travnju srednjoškolci grada Mostara imali su mogućnost sudjelovati na besplatnim treninzima u organizaciji inicijative 'Pokrenimo srednjoškolce' te se tako upoznati s različitim oblicima rada, steći nova iskustva, prijatelje, zabaviti se, ali što je najvažnije - raditi na unapređenju sebe i svog zdravlja.
23.04.2017 16:55    Lifestyle   ​Što nije dobro jesti nakon treninga? Postoje određena pravila prehrane kojih se treba držati ako želimo postići fit formu. Najbitnije je nakon treninga ne pojesti više kalorija nego što smo izgubili, a obrok bi trebao sadržavati proteine i ugljikohidrate. Treba izbjegavati masnu hranu, no postoje i još neke "zle" namirnice koje treba držati podalje.
19.02.2017 17:41    Lifestyle   ​Četiri stvari koje morati znati prije svog prvog susreta s teretanom Treningu teretani treba pristupiti planski i disciplinirano, a mnogi početnici to ne znaju, već misle kako je dovoljno samo doći i raditi bilo koje vježbe s utezima, na bilo koji način.
12.01.2017 14:17    Nogomet   ​FOTO: Zrinjski odradio prvi trening u 2017. godini Nogometaši Zrinjskog danas su odradili prvi trening u 2017. godini. S trenerom Ivicom Barbarićem na pomoćnom terenu stadiona pod Bijelim Brijegom radilo je 12 nogometaša, dok su ostali na liječničkim pregledima.
14.11.2016 12:38    Ostali sportovi   ​FOTO: Ragbi klub Herceg počeo sa školom ragbija Ragbi klub Herceg je 8.11.2016., u suradnji sa sportskim centrom Arena, počeo sa školom ragbija za dječake godišta 2001.- 2003.
10.10.2016 15:07    Nogomet   ​HŠK Zrinjski: Barić se priključio treninzima, Pehar i Filipović i dalje van stroja Nakon što su se u jučer vratili iz Međugorja, nogometaši Zrinjskog su trenažni proces nastavili današnjim treningom na pomoćnom terenu stadiona pod Bijelim Brijegom. Mario Barić je počeo s laganim trenizima, dok Mate Pehar i Miloš Filipović, koji su također preskočili prijateljsku utakmicu protiv Hajduka (0:2), niti danas nisu trenirali.
03.10.2016 20:44    Nogomet   ​Nogometaši BiH obavili prvi trening u Bruxellesu Nogometna reprezentacija Bosne i Hercegovine počela je pripreme za predstojeći susret kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo protiv Belgije.
23.09.2016 10:37    Novosti   ​FOTO: Djeca iz mostarskih vrtića uživala u treningu i druženju na Kantarevcu U sklopu Dana otvorenih vrata na KSC "Kantarevac" danas je održan trening za djecu iz mostarskih vrtića. Mališani su uživali u treningu i druženju, a kako je to izgledalo možete vidjeti na našim fotografijama.
29.08.2016 10:37    Nogomet   Zrinjski od srijede u Međugorju; Danas trenirali Jović, Kouadio, Peko, Todorović i Bogdanović Nakon treće vezane pobjede u Premier ligi nogometaši Zrinjskog dobili su zasluženi odmor do srijede, kada idu u Međugorje gdje će se pripremati za nastavak prvenstva.
11.08.2016 11:00    Novosti   ​Lovrenovi su još zajedno: Anita dovezla Dejana na trening pa fotografima pokazala srednji prst Bračni par Lovren ne prestaje izazivati pažnju javnosti. Četiri dana nakon što je britanski tabloid The Sun objavio priču o preljubu Anite Lovren, svakodnevno se u medijima pojavljuju novi napisi.
19.06.2016 20:07    Nogomet   ​Pripreme za Španjolsku: Modrić i Mandžukić propustili trening Hrvatski reprezentativci Luka Modrić i Mario Mandukić propustili su i drugi trening nakon utakmice protiv Češke. Sve je izglednije kako će propustiti utakmicu posljednjega kola u skupini D protiv Španjolske
19.05.2016 20:44    Novosti   Okrutna tvornica Olimpijaca: Uplakanu djecu tjeraju na brutalni trening Fotografije iz kineskih sportskih centara otkrivaju sablažnjavajuće fotografije djece u dobi od šest godina kako plaču dok ih treneri sile da pomiču svoje fizičke granice.
30.04.2016 19:16    Ostali sportovi   FOTO Polaznici škole plivanja KVS Orke uspješno položili završni ispit, uskoro upis novih polaznika Klub vodenih sportova „Orka“ iz Mostara je u petak, 29.4. organizirao tradicionalni pokazni trening za rodbinu i prijatelje polaznika „Orkine“ škole plivanja. Oko 80 polaznika škole plivanja, uzrasta od 3 do 16 godina, podjeljenih u četiri grupe prikazali su zavidno plivačko znanje iz elementarnog plivanja i osnovnih plivačkih tehnika.
21.04.2016 08:46    Košarka   Kontrolni trening U-18 ženske košarkaške reprezentacije BiH održat će se u Mostaru Kontrolni trening U-18 ženske košarkaške reprezentacije Bosne i Hercegovine održat će se u subotu, 23.04.2016.godine sa početkom u 9:30 sati u dvorani na Bijelom Brijegu u Mostaru. Ovo je prilika da se izbornik Goran Lojo upozna sa kvalitetom potencijalnih reprezentativki za nadolazeće utakmice reprezentacije. Na kontrolni trening pozvano je dvadesetak igračica iz BH klubova.
07.04.2016 15:25    Ostali sportovi   FOTO Dani otvorenih vrata: Gradonačelnik Bešlić svečano će otvoriti Arenu sport centar Petak, 8. travnja rezerviran je za otvaranje sportsko rekreacijskog centra 'Arena sport centar', koji će presjecanjem vrpce u 18 sati otvoriti gradonačelnik Grada Mostara Ljubo Bešlić.
22.03.2016 22:40    Nogomet   ​FOTO: Pogledajte u kakvim katastrofalnim uvjetima treniraju kadeti Veleža Predstavnici "UG Mostarski Rođeni" danas su posjetili trening kadetske selekcije FK Velež i ostali zgroženi onim što su na treningu uspjeli primijetiti...
15.03.2016 18:41    Nogomet   ​VIDEO/Tri dječaka upala na trening Barcelone: Pogledajte sjajnu reakciju Messija i društva Posljednji trening španjolskog nogometnog velikana Barcelone uoči uzvratnog susreta osmine finala Lige prvaka protiv Arsenala obilježila su tri dječaka koja su upala na teren i prekinula trening kako bi se fotografirali s Leom Messijem, Neymarom i ostalim zvijezdama katalonskog kluba.
10.03.2016 09:48    Zdravlje   VIDEO/Vježbanje kod kuće: Trening koji će vam zategnuti cijelo tijelo Tko kaže da vam je potrebna teretana kako biste doveli tijelo do savršenstva?! Nemate vremena za odlazak u teretanu ili vam možda financije ne dozvoljavaju ovakav "luksuz"? Ako jednostavno ne uspjevati uklopiti teretanu u vaš raspored nemojte se briniti. Do vrhunske forme i zategnutog tijela možete doći i vježbanjem kod kuće. Za ovaj trening nisu vam potrebne skupe sprave, staze za trčanje ili fitnes instruktori da biste dostigli vrhunsku formu i zategnuto tijelo, dovoljna je dobra volja, pravilno planiranje i malo slobodnog prostora za vježbanje kod kuće. Pogledajte video i krenite sa treningom...