Tag: tjelesna aktivnost

26.11.2020 21:26    Zdravlje   Slijedite li ga? Jedan od najboljih savjeta koji ćete dobiti u doba pandemije Ljudi svih dobnih skupina moraju nadoknaditi rastuće sjedilačko ponašanje tjelesnom aktivnošću kako bi smanjili rizik od bolesti i dodali godine u svoj život
26.11.2020 16:12    Zdravlje   WHO upozorava na važnost tjelesne aktivnosti tijekom pandemije Agencija preporučuje najmanje dva i pol sata "umjerenih do žestokih aerobnih aktivnosti" za odrasle na tjednoj bazi i sat vremena dnevno za djecu i tinejdžere.
26.11.2020 07:39    Zdravlje   WHO objavio koliko bi tijekom pandemije trebali vježbati odrasli, a koliko djeca Sve bi odrasle osobe trebale raditi najmanje 150 minuta snažne tjelesne aktivnosti tjedno, što je još važnije za dobrobit i mentalno zdravlje u eri koronavirusa, objavila je u srijedu Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u svojim prvim smjernicama u desetljeću.