Tag: spavanje

11.10.2018 10:31    Regionalne zvijezde   ​Šprajc tijekom Plenkovićevog govora zaspao u studiju Zoran Šprajc odlučio je prilično zorno pokazati koliko su zanimljivi govori Andreja Plenkovića.
06.10.2018 16:49    Lifestyle   Saznajte zašto mačke obožavaju spavati s vama u krevetu Svatko tko ima macu dobro zna koliko se one vole zavlačiti u udobne krevete i na kauče i to baš kada vi odlučite zadrijemati. Sigurni smo da njihova prisutnost nikome ne smeta, no znate li zašto to čine? Prije svega, mace obožavaju komfor. Udobni kreveti za njih su savršeno mjesto za spavanje. Osim toga, mačke obožavaju toplinu, a ljudsko je tijelo poput radijatora i zbog toga one obožavaju spavati pokraj vas. Još jedan razlog je sigurnost. One su pokraj vas sigurne, a svako ljudsko biće voli osjećaj sigurnosti i neopterećenosti. Četvrti razlog zbog kojeg mačke spavaju u vašem krevetu je to što one zapravo ne misle da je to vaš krevet, nego su uvjerene da se radi o njihovom krevetu, piše Index.hr. Vas će ipak pustiti da im se pridružite jer vam vjeruju. I zadnji, ali najbitniji razlog je ljubav. Da, mačke spavaju s vama zato što vas vole. Činjenica je da su mačke samostalne, ponekad i bezosjećajne, no one vas svejedno vole. Ako spavaju s vama, budite sigurni u to!
29.09.2018 18:11    Zdravlje   ​Spavate li dovoljno? Ovo su loše posljedice nedostatka sna "Spavanje nije luksuz nego potreba", kaže Michelle Drerup, psihologinja iz jedne klinike u Clevelandu koja se bavi utjecajem sna na kvalitetu života.
23.09.2018 19:21    Zdravlje   ​Spavanje u mokrim čarapama 'liječi' glavobolju, prehladu, a rješava i problem nesanice Iako na prvu više zvuči kao noćna mora, mokre sokne na nogama tijekom noći navodno 'liječe' svašta, od glavobolje, prehlade do problema sa spavanjem.
18.09.2018 19:46    Gospodarstvo   ​Najbolji posao je u Nasi, spavate 70 dana i zaradite hrpu para Ako je opis vašeg idealnog posla zmija - ležiš, a ideš, svanuo je vaš sretan dan. Upravo se otvorilo jedno radno mjesto na kojem se traži upravo to. Nasa traži zaposlenika kome bi platila oko 106.000 kuna da spava 70 dana. Žele istražiti kako se ljudsko tijelo prilagođava bestežinskom stanju u 'odmaranju u krevetu' javlja Metro.
06.09.2018 19:37    Zdravlje   ​Prije spavanja stavite razrezani limun pokraj kreveta, rezultat će vas iznenaditi Limun je prirodni antiseptik, a njegov miris poboljšava raspoloženje čak i onima koji pate od anksioznosti i depresije.
04.09.2018 13:49    Zdravlje   ​Spavanje otvorenih usta može biti opasno Spavanje otvorenih usta može uzrokovati probleme sa zubima. U ekstremnim slučajevima, moglo bi se dogoditi i da ostanete bez njih.
31.08.2018 18:17    Zdravlje   Stalno ste umorni iako dovoljno spavate? Puno je češće psihički problem uzrok nesanice od onog fizičkog.
21.08.2018 17:01    Zdravlje   ​Spavate više ili manje od 7 sati? Evo što to čini vašem srcu Odrasli koji spavaju premalo ili previše izloženiji su većem riziku od srčanog ili moždanog udara, kažu znanstvenici dodajući kako se to možda najbolje vidi po tome što im je ”srce starije od njih samih”.
07.08.2018 20:30    Novosti   ​Više od 8 sati spavanja dnevno može biti opasno Ljudi koji spavaju duže od osam sati dnevno imaju veće šanse da umru mladi, pokazalo je najnovije istraživanje.
20.07.2018 21:00    Zdravlje   Zašto vam se tijelo trza kada tek počnete tonuti u san? Vjerovatno vam se više puta dogodilo da prije samog uranjanja u san doživite nagli trzaj tijela, praćen osjećajem padanja. U tom trenutku se naglo budite i vjerojatno se pitate zbog čega se to i događa, a evo i razloga. Legli ste u krevet, lagano tonete u san nakon dugog i napornog dana, ali odjednom vam se tijelo naglo trza i imate osjećaj kao da propadate. "Vjerovali ili ne, ovaj fenomen ima i svoje ime: zove se 'hipnagogičko trzanje' ili 'sleep starts'. To je nenamjeran ili nesvjestan mišićni trzaj koji se događa kada osoba tone u san. Fenomen je povezan sa hipnagogičkim stanjem i karakterizira se kao - tranzicijsko razdoblje između budnosti i spavanja", rekao je Karl Bazil, direktor Centra za poremećaj spavanja u New Yorku. Neke osobe taj trzaj i ne probudi, već im sutradan partner prepričava, dok neki znaju i da plaču, vrište od straha... Stručnjaci vjeruju da u tom trenutku dolazi do neurološkog "hrvanja" između moždanog sustava koji želi da nas drži budnim i onog koji nas ohrabruje da zaspimo. Tijekom ovog prelaznog stanja, mehanizam za spavanje obično pobijedi, ali onaj koji želi da budemo budni nastavlja da se bori. "Kada se uspavate mišići se opuste, ali onaj dio koji želi da budete budni povremeno pretjera sa svojom željom i onda dolazi do trzanja mišića", istaknuo je Karl. Ti trzaji nisu strašni, ne posmatraju se kao medicinski problem, pa se zato i ne istražuje toliko. "To trzanje obično ništa ne znači, zato mu se ne pridaje toliko na značaju", ističe Karl Bazil. Ljekari kažu i da neke sitnice mogu da pogoršaju san, na primer previše kofeina ili duhana, stimulativni lijekovi ili lijekovi koji imaju stimulativne kvalitete. "Najčešći krivac bi bio kofein. Ako ljudima smeta to trzanje, kažem im da smanje unos kofeina, naročito u kasnim večernjim satima", dodao je doktor Karl.
13.07.2018 18:12    Novosti   ​Kako zaspati za vrijeme toplotnog udara Dok se zimi lako utoplimo s dodatnim pokrivačem ili toplom pidžamom, spavanje ljeti često se pretvara u frustrirajući tango. Pravu je poziciju gotovo nemoguće pronaći, a taman kada je pronađete, vrućina vas ponovno sustigne i probudi.
26.06.2018 17:59    Lifestyle   Spavate s raspuštenom kosom? Evo zašto ne biste trebali to raditi Nitko još nije izumio čudesno rješenje za održavanje kože savršeno čistom, no postoje neke stvari za koje znamo da utječu na izgled najvećeg organa ljudskog tijela.
05.06.2018 14:55    Lifestyle   ​Od nedostatka sna pati svaka treća osoba na svijetu Nedostatan san pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe diljem svijeta, pokazala je jedna studija.
29.05.2018 08:10    Zdravlje   ​Duže spavanje vikendom moglo bi vam spasiti život Duže spavanje vikendima može ublažiti zdravstvene probleme koji proizlaze iz nedovoljne količine sna radnim danom, pa čak i smanjiti rizik prerane smrti, kažu znanstevnici.
14.05.2018 20:05    Zdravlje   ​Poslijepodnevno spavanje je dobro za učenje Znanstvenici sa Sveučilišta Delaware i Pennsylvania su htjeli pomnije razmotriti odnos između spavanja tijekom dana te moždanih funkcija kod adolescenata. Rezultati studije su objavljeni u časopisu Behavioral Sleep Medicine.
30.04.2018 18:18    Lifestyle   ​U svakoj petoj prometnoj nesreći umor je faktor, 20 minuta drijemeža spašava život Umor i pospanost vozača predstavljaju veliki rizik u uslužnim prijevoznim djelatnostima, upozorava Američka akademija za medicinu sna u trenutku dok se svijetom sve više šire raznolike aplikacije za usluge vožnje, a umor vozača faktor je u 20 posto prometnih nesreća.
18.04.2018 12:11    Novosti   ​U Mostaru radionice na temu 'Medicina spavanja' Drugi ciklus radionica na temu "Medicina spavanja", u organizaciji Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Mostaru, održat će se u Mostaru u petak, 20. travnja.
13.03.2018 11:00    Lifestyle   ​Spavanje u čarapama je zdravo San je važan dio života svakog pojedinca i ključan za normalno funkcioniranje mozga i cijelog organizma. Većina ljudi provede trećinu dana spavajući, a mnogi među njima u postelju odlaze u čarapama.
06.02.2018 08:24    Tehnologija   S pametnim telefonima spavamo, ali i idemo na toalet Koliko god se mi zavaravali i govorili kako nismo ovisni o svojim pametnim telefonima, činjenica je da ih gotovo ne ispuštamo iz ruku. S njima često idemo i u krevet.
20.01.2018 18:07    Zanimljivosti   Nije izdržao: Zastupnik zaspao tijekom rasprave u prijenosu uživo Zastupnik u britanskom parlamentu Desmond Swayne postao je hit na društvenim mrežama. No, razlog nije njegov govor, već to što je zadrijemao tijekom rasprave o Brexitu, dok je govorio zastupnik Ken Clarke.
14.01.2018 10:28    Zdravlje   Duže spavanje smanjuje potrebu za slatkišima Znanstvenici smatraju kako nedostatak sna djeluje na moždane stanice tako da one imaju veću potrebu za slatkim
11.01.2018 14:58    Ljubav   ​Spavanje u partnerovoj majici dobro je za zdravlje Znanstvenici sa Sveučilišta British Columbia proveli su istraživanje o osjetu mirisa pa zaključili kako miris vaše bolje polovice uvelike smanjuje količinu stresa.
01.01.2018 17:29    Lifestyle   Budite se umorni iako ste spavali osam sati? Ovo je pogreška koju radite Iako ste spavali osam ili više sati, budite se umorni i iscrpljeni kao da je iza vas neprospavana noć. Ako vam je ovo poznata situacija, problem je u jednoj stvari koju radite pogrešno, tvrdi stručnjakinja za spavanje dr. Carmel Harrington.
26.12.2017 17:28    Novosti   ​Popodnevno spavanje loše je za zdravlje ako traje duže od 40 minuta Novo istraživanje pokazalo je rezultate koji se mnogima neće svidjeti, a naročito onima koji vole 'ubiti oko' nakon ručka.
24.12.2017 07:42    Zdravlje   Pet znakova kojima vam vaše tijelo pokazuje da ne spavate dovoljno Spavanje je neophodno za rast mišića, obnavljanje tkiva i sintetiziranje hormona, između ostalih od funkcija.
08.12.2017 18:43    Zdravlje   Od ovih ćete čajeva spavati kao beba Ako vam kamilica već izlazi na uši, postoji još bilja koje će djelovati blagonaklono na san. Imate li problema sa spavanjem, umjesto da se mučite, radije posegnite za prirodom, a čaj će vas uz to i dobro ugrijati te vas tako još lakše uspavati.
02.11.2017 14:41    Zdravlje   ​Manjak sna šteti mentalnom zdravlju Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Oxford je povezalo pomanjkanje sna s povećanjem rizika za anksioznost, depresiju i stres.
30.10.2017 21:26    Obitelj   Nasmijat će vas do suza: doslovce slijedio ženine upute i malenu ovako stavio spavati Jedna mama objavila je na Twitteru fotografiju svoje djevojčice kako spava. Ono što je nasmijalo korisnike društvenih mreža je činjenica da malena spava na krevetu, ali u auto sjedalicu, uredno pokrivena pokrivačem.
23.10.2017 19:49    Lifestyle   Ovaj trik će vam pomoći da sanjate ono što želite Svako od nas bi sigurno htio da sanja samo ono što on želi, a sada je i to moguće. Često se događa da nam se u snovima pojavljuju događaji iz svakodnevnog života, ali i oni koji nemaju veze sa stvarnošću.