Tag: sjedenje

21.12.2017 21:47    Zdravlje   Sedam razloga zašto je sjedenje u tišini važno, barem dva sata na dan Iako mnoge konstantne zvukove i ne čujemo jer smo navikli na njih, oni negativno djeluju na naše moždane stanice koje se zapravo nikada ne mogu odmoriti od tih poticaja. Znanstvenici kažu da sjedenje u tišini blagotvorno djeluje na ljude i popravlja štetu koju čini prevelika količina zvukova.
16.09.2017 11:00    Zdravlje   ​Sjedenje je 'novo pušenje': Zbog njega umiremo mnogo ranije Uredski poslovi udvostručuju rizik od preuranjene smrti, čak i kada redovito vježbamo, pokazalo je najnovije istraživanje. Ali, ako ustanete od stola svakih pola sata, to drastično umanjuje taj rizik.
16.06.2017 13:19    Zdravlje   SPAS ZA LEĐA Često ustajanje dobro je ako puno sjedite na poslu Ljudi koji previše i predugo sjede na istom mjestu, dakle, vjerojatno svi vi koji upravo sada radite ili iz nekog zabavnijeg razloga sjedite uz monitore, dobro znaju da im ta poza baš nije dobra za zdravlje.
03.11.2016 15:34    Zdravlje   Koliko dugo smijemo sjediti s prekriženim nogama Zdravstveni stručnjaci godinama nas upozoravaju da sjedenje s prekriženim nogama šteti zdravlju, kako žilama tako i leđima, te da pogoduje nastanku celulita, ali novo istraživanje došlo je do zaključka da je taj položaj sjedenja štetan jedino ako u njemu sjedimo duže od određenog vremena.
08.08.2016 20:13    Zdravlje   ​Znanstvenici otkrili: Tko sjedi osam sati dnevno, treba barem sat vremena šetnje Velika većina radno sposobnih ljudi već je odavno zatočena na stolici u onom klasičnom od 9 do 5 (ili kojem već) terminu.
06.08.2016 15:17    Zdravlje   ​Pretjerano sjedenje uzrokuje goleme troškove Sjedenje kod kuće, na poslu, u slobodno vrijeme i sve manje fizičke aktivnosti, stil je života modernog čovjeka koji je dobio razmjere pandemije koja ima razarajući učinak na zdravlje i uzrokuje goleme troškove.
29.07.2016 21:45    Zdravlje   ​Sat hodanja poništava osmosatno sjedenje Bolesti srca i krvotoka, te rak su češći uzroci smrti kod osoba koje vode neaktivan život. Jedan sat fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta na dan dovoljan je kako bi se poništio smrtonosan učinak sjedenja za stolom ili gledanjem televizije, prenosi Independent.
20.07.2016 09:56    Zdravlje   Što se događa sa stražnjicom kada cijeli dan sjedite? Ako se bavite uredskim poslom, velike su šanse da sjedite na stolcu barem osam sati dnevno svaki dan. Kao posljedica toga možda ste primijetili bol u ovom predjelu tijela, ili čak promjenu oblika polutka. Evo što možete učiniti da biste povratili gipkost ovoga dijela tijela.
18.12.2015 12:38    Zdravlje   Ovo će vam se dogoditi ako sjedite 9 sati na dan. A vjerojatno sjedite... Sve su češća upozorenja kako je "sjedilački" način života rizičan za zdravlje. Uredski posao, ali i dugo sjedenje ispred TV ekrana stvara neke negativne posljedice.
21.10.2015 09:54    Zdravlje   Liječnici upozoravaju: Izbjegavajte sjediti prekriženih nogu! Sjedenje prekriženih nogu dulje od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački liječnici.
20.10.2015 19:22    Zdravlje   Izbjegavajte sjediti prekriženih nogu Sjedenje prekriženih nogu dulje od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački liječnici.
06.10.2015 10:00    Zdravlje   Najlakše rješenje kako umanjiti štetu ako puno sjedite Ljudsko tijelo stvoreno je za kretanje (dnevno bismo trebali hodati dva sata) zbog čega predugo sjedenje šteti jetri, tjelesnoj težini, mozgu, mentalnom zdravlju, a premalo kretanja može i smanjiti životni vijek.
03.08.2015 09:12    Zdravlje   Ako cijeli dan sjedite, ova će vam jednostavna vježba pomoći da opustite mišiće Ako većinu dana provodite u sjedećem položaju sigurno ste primijetili probleme s leđima ili bolove u vratu. Instruktorica joge Jules Mitchell u edukativnom je videu objasnila zašto je takozvana 'riblja poza' najbolja za opuštanje mišića nakon napornog radnog dana.
13.06.2015 17:30    Lifestyle   VIDEO: Sjedite na radnom mjestu osam sati dnevno? Postoji jedna vježba koja će vam promijeniti život Svi znamo koliko je nezdravo sjediti dugo vremena, no većina nas je prilijepljena za stolac čak i po 12 sati dnevno. Naše tijelo jednostavno nije namijenjeno da bude neprestano u istom položaju, a glavobolja, problemi s metabolizmom, gubitak energije, debljanje, krivo držanje i loše raspoloženje dolaze kao rezultat.
16.10.2014 17:25    Zdravlje   Hodanje je zdravije od bildanja mišića Mala studija provedena na skupini muškarca koji nisu pretili, objavljena u časopisu Medicine & Science in Sports and Exercise pokazuje da tri petminutna hodanja tijekom tri sata sjedenja poništava štetne učinke dugotrajna sjedenja.
30.05.2014 18:56    Zdravlje   Stručnjaci: Ustanite, sjedeći si kopate grob Prije tri stoljeća Thomas Jefferson, jedan od osnivača Sjedinjenih Država, radio je stojeći za svojim pisaćem stolom, a njegova navika sve je popularnija jer sjedenje ozbiljno škodi zdravlju, upozoravaju stručnjaci.
09.01.2014 17:46    Zanimljivosti   Student u Zagrebu dobio kaznu za neprimjereno sjedenje na klupi Zagrebački student Hrvoje G. (19) je 24. listopada s prijateljima sjedio na naslonu klupice. Prišli su mu policajci i zapisali ga, a uskoro mu je stigao i prekršajni nalog.