Tag: savjeti

14.01.2019 08:48    Lifestyle   ​Top savjeti kako uštedjeti na gorivu Donosimo nekoliko savjeta kako možete osjetno uštedjeti na gorivu.
06.01.2019 21:55    Zdravlje   Sibirska zima: Zapamtite ovih 12 savjeta ako želite ostati zdravi Preporučene mjere zaštite zdravlja starijih osoba zbog hladnoće/niskih temperatura zraka: 1. Starije osobe uslijed sniženog bazalnog metabolizma i promjena u organima i organskim sustavima tijekom fiziološkog starenja te nedostatne fizičke aktivnosti spadaju u rizičnu skupinu pučanstva, osobito osjetljivu na hladnoću, piše Ordinacija.hr. 2. Preporučuje se izbjegavati izlaganje hladnoći, posebice u ranojutarnjim i večernjim/noćnim satima, osobito gerijatrijski bolesnici oboljeli od srčanih, respiratornih, endokrinih bolesti te oboljeli od Alzheimerove bolesti i drugih demencija. 3. Odjeća treba biti slojevita i ne preuska, vanjski sloj nepropustan na vjetar i vlagu, po mogućnosti odjeća od vune, polipropilena i svile koja zadržava više topline te komotna obuća otporna na vlagu bez visokih peta zbog sprečavanja padova i ozljeda. 4. Izlazak po hladnoći treba u pravilu izbjegavati te prilikom izlaska zaštititi glavu kapom, ruke rukavicama, prekriti obavezno usta šalom zbog prevencije direktnog udisanja hladnog zraka. 5. Ako je povećano znojenje, potrebno je presvući vlažnu odjeću koja uzrokuje gubitak topline i osloboditi se suvišne odjeće. 6. Pojava drhtavice kod predugog izlaganja hladnoći znak je za hitan povratak u unutrašnji topli prostor. 7. Izbjegavati teži fizički rad na otvorenom te aktivnosti koje mogu uzrokovati ubrzano disanje na hladnoći (osobito se odnosi na čišćenje snijega zbog najučestalijeg rizika nagle smrti starijih u odnosu na srednju dob). 8. Izbjegavati hodanje po zaleđenoj površini zbog prevencije mogućih padova i ozljeda. 9. Nužno je unijeti u organizam dovoljno tekućine, posebice u obliku toplih čajeva ili juha te izbjegavati alkoholna pića i konzumiranje više od dvije šalice kave dnevno. 10. Starije osobe tijekom starenja gube mogućnost osjeta promjena temperatura, stoga se preporučuje pratiti vremensku prognozu i imati termostat u kući (najniža temperatura prostora u kojem boravi starija osoba ne smije biti niža od 18° C). 11. U slučaju pojave simptoma poput trnjenja prstiju, gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju izrazitog crvenila kože, potrebno je kontaktirati svog izabranog liječnika opće/obiteljske medicine. 12. U vrijeme hladnih mjeseci nužno je češće kontaktirati stariju osobu koja uz sebe uvijek mora imati svoje osobne podatke - ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja i broj telefona, kao i kontakt osobe koju je moguće kontaktirati.
31.12.2018 22:02    Lifestyle   Ovo će vam trebati ujutro: 6 prirodnih lijekova za mamurluk Ako ste pretjerali u novogodišnjoj noći i trebate se brzo dovesti u red, na raspolaganju imate i šest prirodnih sredstava protiv mamurluka
26.12.2018 14:21    Strane zvijezde   ​Jennifer Lopez je prokužila muškarce i ima sjajan savjet za sve vas Pjevačica, glumica, plesačica i dizajnerica je, kako se čini, pronašla još jedno zanimanje - ono ljubavne i životne savjetnice. Naime, Jennifer Lopez je u intervjuu za Vanity Fair otkrila kako nije oduvijek bila puna samopouzdanja kao danas, ali i da ima zanimljivu teoriju o muškarcima.
21.11.2018 16:33    Gospodarstvo / Svijet   ​Devet financijskih savjeta koji su gotovo uvijek pogrešni Internet je prepun 'korisnih' savjeta kako uštedjeti novac, obogatiti se, pametno ulagati i slično. Međutim, većina tih savjeta ne funkcionira u stvarnom životu, a neki od njih mogu vam i naštetiti jer je riječ o prijevarama.
18.11.2018 10:23    Zanimljivosti   Pet stvari o kojima ne razmišljate, a mogu vas skupo stajati na razgovoru za posao Uobičajeni savjeti svima su poznati. Čvrsti stisak ruke prilikom upoznavanja i gledanje poslodavca u oči. Na razgovor za posao valja doći pripremljen, upoznat s poslom kojim se tvrtka bavi i pristojno obučen. No, kažu stručnjaci, postoji i nekoliko stvari o kojima kandidat prije, za vrijeme i poslije razgovora za posao nikad neće razmišljati, a može ga skupo stajati. U nastavku je pet stvari na koje treba pripaziti. Cigareta prije razgovora Razgovor za posao sam je po sebi stresna situacija. Pušači će se pokušati opustiti cigaretom. To je prva greška, kaže Paul McDonald, izvršni direktor u Robert Half, agenciji za zapošljavanje. Miris je prvi dojam koji će poslodavac o vama dobiti. U zatvorenom prostoru, uredu gdje će se razgovor odvijati svaki miris postaje naglašeniji. Dim cigarete posebno ulazi u odjeću i ostaje na prstima pa bi ulaskom u takvu prostoriju poslodavca mogao zapljusnuti smrad “pepeljare”. No, ne bi trebalo izbjegavati samo cigarete, kaže, već i snažne parfeme. Poslodavci ne vole napad na svoja osjetila. Doći na razgovor prerano Kandidat koji zakasni na ugovoreni razgovor ispast će neozbiljan i nepouzdan u očima poslodavca. No dolazak na razgovor prerano nije ništa bolji. "Poslodavac to može protumačiti kao nepoštivanje njegovog rasporeda", opominje Ashley Stahl, savjetnica za karijere. Dođete li pola sata prije, tajnica ili službenica u uredu mora vas najaviti poslodavcu koji bi se mogao osjetiti požuren. Kašnjenje nikako nije opcija, ali doći maksimalno deset minuta prije je prihvatljivo, savjetuje. Doći na razgovor s bočicom vode ili, nedajbože, mobitelom Dođete li na intervju s mobitelom u ruci vaš je razgovor gotov. Nepristojno, ometajuće i jasna poruka poslodavcu da vam posao nije prioritet, kaže Allison Doyle, novinarka portala balance careers. Također, riješite se kave, soka ili bočice vode prije ulaska u prostoriju, upozorava. To ne samo da je neprofesionalno, nego ćete možda i nesvjesno, što god podnijeli sa sobom, neprestano prevrtati po rukama. To odvlači pažnju i vama i poslodavcu. Ništa bolje nije ni odlaganje bočice na stol. "Time stvarate barijeru između sebe i poslodavca, kaže Doyle, a moguće su i nezgode. Prolijevanje kave ili vode po stolu ili čak poslodavcu." Ne postaviti pitanje ili odmah pitati za plaću Kraj je svakog razgovora obično rezerviran za pitanja kandidata. “Imate li kakvih pitanja?”, upitat će poslodavac, a puno će kandidata reći nemam. To je greška. Često se dogodi, kaže Sharon Hulce, predsjednica organizacije Employment Resource Group, da se kandidat ne može dosjetiti ničeg pametnog. U tom slučaju postoji jedno univerzalno pitanje koje se uvijek može postaviti. "Koji su sljedeći koraci?, legitimno je da se kandidat raspita o samom procesu zapošljavanja", kaže. Čeka li ga drugi krug razgovora ili dodatno testiranje, kada može očekivati povratnu informaciju, hoće li biti poziv ili e-mail. Suprotno očekivanju, greška je odmah povući pitanje plaće, smatra Hulce. To je pitanje opravdano jedino ako poslodavac prvi spomene tu temu. Također, postoje i drugi načini za dobiti tu informaciju. Uvijek možete nazvati odjel za ljudske potencijale te tvrtke i provjeriti. Ostaviti dobar dojam na osobu na recepciji Iako o tome ne razmišljamo, prva i posljednja osoba koju ćemo sresti na razgovoru za posao nije poslodavac, već osoba koja radi u administraciji ili na recepciji. Ma koliko beznačajno se činilo, dobar dojam koji ostavimo na tu osobu mogao bi biti presudan. Nije neobična praksa da poslodavac od tajnice zatraži mišljenje o vama, kaže Anna Buchanan, predsjednica PR tvrtke Buchanan. To može biti jednostavna gesta, poput pitanja “Kako si?”, ali u ostavljanju dobrog dojma treba paziti da ne bi bili prenapadni i asertivni, upozorava.
11.11.2018 15:29    Gastro   Pet čestih grešaka koje radimo kad pohamo meso Savršeni pohanac ima hrskavu koricu i dobro pečenu, ali sočnu unutrašnjost. Da biste postigli takvu razinu okusa, trebali biste izbjegavati ove pogreške: 1. Pohamo meso različite debljine i veličine Veći komadi mesa trebaju više vremena za termičku obradu od onih manjih. Upravo zato trebali biste izbjegavati simultano pohanje komada mesa različite veličine i debljine (npr. pileća prsa i batke) u istoj tavi te vađenje u isto vrijeme. U suprotnom ćemo jedan komad mesa presušiti, dok će drugi ostati krvav. Umjesto toga bilo bi najbolje meso narezati na istu debljinu. Meso bismo trebali izvaditi ih hladnjaka pola sata prije paniranja, te ga obavezno posušiti papirnatim ručnikom prije stavljanja u jaje, brašno i krušne mrvice. Na taj način spriječit ćete odvajanje paniranog pokrivača od mesa kad ga stavite u vruću tavu. 2. Zaboravljamo na bat za meso Jeftini komadi mesa idealni su za pohanje, no pritom treba znati da će dobar okus imati samo oni komadi koje ste prethodno omekšali. Bez obzira na to koliko ste tanke komade mesa kupili, dodatno ih stanjite batom za meso ili se možete poslužiti nekim drugim predmetom. Na taj način bit ćete sigurni da će se meso dobro ispeći. 3. Pohamo meso koje smo netom izvadili iz hladnjaka Ako hladan i mokar komad mesa stavimo u zagrijanu tavu, izazvat ćemo špricanje ulja na sve strane te umanjiti mogućnost za pečenje hrskava odreska. Meso bismo trebali izvaditi ih hladnjaka pola sata prije paniranja te ga obavezno posušiti papirnatim ručnikom prije stavljanja u jaje, brašno i krušne mrvice. Na taj način spriječit ćete odvajanje paniranog pokrivača od mesa kad ga stavite u vruću tavu. 4. Štedimo na mrvicama Da bi odrezak imao ukusan i hrskavi omotač, potrebno ga je umočiti u namirnice za paniranje nekoliko puta. Budite detaljni i prekrijte jajima, brašnom i krušnim mrvicama svaki dio površine odreska te si tako zajamčite neponovljiv gastronomski užitak. Nemojte se ustručavati i utisnite mrvice što jače u površinu mesa. 5. Zaboravljamo na začine Utrljate li nešto soli u meso prije paniranja, moguće je da završni proizvod neće biti dovoljno začinjen. Posolite jaja i brašno, a u krušne mrvice možete dodati i nešto sitno nasjeckanog začinskog bilja te tako odrescima podariti dodatnu dozu okusa. Savjet plus: Ne zaboravite pečeno meso staviti na papirnati ručnik kako bi upio višak masnoće.
04.11.2018 17:39    Zdravlje   7 razloga zašto su ti prsti natečeni i bolni i kada posjetiti liječnika Ako ti često otiču prsti bilo zbog vrućine, povećanog unosa soli ili zbog nekog trećeg razloga to te vjerojatno pomalo smeta. Postoji više mogućih uzroka, neki od njih su bezazleni, a neki mogu upućivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme
04.11.2018 12:41    Moda   Anna Wintour: Pet zlatnih pravila odijevanja apsolutne vladarice svijeta mode Anna Wintour, najutjecajnija žena svijeta mode i urednica američkog izdanja magazina Vogue, danas slavi 68. rođendan. Tim povodom donosimo vam njezina zlatna modna pravila dobrog odijevanja koja možete pronaći u nastavku 1. Investirajte u svevremenske komade i nosite ih često. Prema mišljenju Anne Wintour, umjesto ormara punog trendi krpica bolje je imati nekoliko kvalitetnih odjevnih komada, dobro krojenih i napravljenih od finih materijala. Oni su skuplji, ali dugoročno će se više isplatiti jer će trajati dulje. 2. Više rizika, manje ziheraških kombinacija. Načelna pravila dobrog odijevanja svima su poznata, ali ponekad treba malo riskirati prilikom odabira odjevnih komada. Moda je prije svega igra. Možete je shvaćati ozbiljno, ali pritom se ipak morate i dobro zabaviti, stoga zaboravite na neka zastarjela pravila o kombiniranju uzoraka, materijala, boja i tekstura. Nekad je nošenje više od jednog uzorka po kombinaciji bilo nezamislivo, kostim od vune ili tvida nije se nosio uz kožnate jakne, a sa šarenim odjevnim komadima sparivale su se samo jednobojne cipele. Naravno, sva ta pravila slobodno odbacite i prepustite se maštovitim modnim igrama koje mogu rezultirati fantastičnim izdanjima. 3. "Reciklirajte" odjeću. Mnoge slavne dame nikada neće dvaput odjenuti istu kombinaciju ili odjevni komad. Anna to pravilo odbacuje i zagovara "recikliranje" odjeće, pogotovo kada su u pitanju vječni komadi. Zašto biste sjajne hlače, haljine, suknje čuvali u ormaru i odjenuli ih tek povremeno? Nosite ih kad god to poželite, povremeno nadopunite nekim novim detaljem i uživajte u odjeći u kojoj se osjećajte najbolje. 4. Pronađite svoj stil i držite ga se. Samo zato što se trenutno nose predimenzionirani komadi koje vi osobno ne volite, ne znači da iz svog ormara morate izbaciti užu odjeću i obavezno posegnuti za širokom. Odjeću u kojoj se ne osjećate dobro i koja vam ne pristaje slobodno ignorirajte te birajte onu koja laska vašoj figuri i šalje poruku o vašoj osobnosti. Iako ima pristup svim cipelama najvećih i najcjenjenijih modnih kuća, Anna više od 20 godina nosi isti model Manoloa Blahnika napravljen po mjeri. Bez obzira na trendove, vjerna je jednim cipelama. 5. Nosite boje. Anna Wintour velika je zagovornica modnog šarenila. Tamne i jednobojne komade obavezno nadopunjuje raskošnim šarenim detaljima, a u jednom izdanju spojit će i po nekoliko različitih boja koje uopće ne moraju biti komplementarne. Najveći modni grijeh koji Anna nikome ne prašta jest potpuno crna kombinacija. U videointervjuu za Vogue svojevremeno je izjavila kako nikada ne bi nosila crno od glave do pete.
03.11.2018 17:18    Zdravlje   Deset načina da olakšate simptome menopauze Menopauza predstavlja kraj fizioloških menstrualnih krvarenja i kraj reproduktivne dobi žene. Menopauza se obično javlja u 51. godini života i sa sobom donosi simptome koji su individualni i raznoliki jer kod nekih žena mogu biti blaže a kod nekih ozbiljnije izraženi. U ovom razdoblju žene često imaju problem s promjenom raspoloženja, nesanicom, smanjenom željom za seksom, bolovima u zglobovima i mišićima, te povećanjem apetita i debljanjem. Donosimo vam nekoliko načina kako da se suočite sa svim negativnim reakcijama vašeg tijela u tijeku menopauze. Vodite dnevnik Pišite dnevnik kako biste mogli ispratiti šta vam pokreće nervozu koju osjećate. Kofein? Alkohol? Topla soba? Stres? Sve su to uobičajeni uzroci. Kada ste pod stresom dišite polako. Udahnite duboko na nos i izdahnite na usta. To bi vam trebalo pomoći da se smirite. Tople noći Toplotni valovi koji vam se javljaju u tijeku noći i koji mogu trajati i do tri minute često vas ostavljaju vas natopljenom znojem i ne daju vam spavati. Postoje načini kako da spavate bez takvih problema. Stavite vrećicu zamrznutog graška u jastučnicu. Okrenite jastuk preko noći na hladnu stranu i pokušajte zaspati. Pred spavanje uključite ventilator da bi se zrak kretao. Smanjite nesanicu Istraživanja su pokazala da vam prakticiranje yoge, tai chia i meditacije može pomoći da se zaspite. Svaka od ovih vježbi može vam pomoći samo ih nemojte raditi tri sata prije spavanja. Pred spavanje popijte čašu toplog mlijeka jer u njemu postoje sastojci koji će vam pomoći da se opustite. Ako ni nakon toga ne možete zaspati čitajte neku knjigu dok vam se ne zadrijema. Pomozite svom tijelu Promjene hormona koje prate menopauzu ostavljaju vaginu suhom što može učiniti seks bolnim. Budući da je upražnjavanje seksa u ovom periodu veoma bitno koristite vaginalne kreme na bazi vode ili vaginalne ovlaživače. Također od svog liječnika možete zatražiti i tablete protiv suhoće i bolnog seksa. Njegujte strast Nađite si više vremena za seks. S masažom, predigrom i nekim novim stvarima u krevetu povećajte želju za seksom. Seks u tijeku menopauze veoma je bitan jer njegovo neupražnjavanje može dovesti do vaginalne atrofije. Mijenjanje raspoložnja Za vrijeme menopauze baš kao i kod PMS-a mijenjat će vam se raspoloženje. Malo ćete biti tužni, malo sretni, malo ljuti. To je sve normalno ženama u menopauzi. Prakticiranje yoge i tai chia i u ovom slučaju vam može pomoći, pogotovo ako ih prakticirate s prijateljima ili članovima vaše obitelji. Ako su vaše promjene raspoložanja agresivne posavjetujte se s liječnikom koji vam može prepisati antidepresive. Glavobolje Migrene se u ovom razdoblju mogu pogoršati, a ako ih nikad niste imali mogu se pojaviti. Glad je često uzrok glavobolji pa zbog toga pravite manje ali češće obroke u tijeku dana. Također morate se potruditi da spavate jer i nesanica uzrokuje pojavu migrene. Opadanje kose U ovom razdoblju gubite na kvaliteti kose. Postaje tanka i lako lomljiva. S druge strane neželjene dlake mogu vam se pojaviti na bradi ili obrazima. Zbog toga želite li sačuvati zdravlje vaše kose izbjegavajte sunce koje je isušuje, a imate li neželjene dlačice ukonite ih uz pomoć voska ili kremama za izbjeljivanje i depilaciju. Nahranite mozak U tijeku menopauze možete imati probleme s koncentracijom. Zbog toga izazovite svoj mozak na nove načine. Bavite se novim hobijem ili upišite neki strani jezik. Mozak stalno mora da radi kako ne biste imali problema s pamćenjem. Uostalom i stres može biti jedan od uzročnika slabog pamćenja, a novi hobi i smanjit će i količinu stresa. Promjene na koži U pedesetim godinama sigurno ne očekujete akne no i one su uobičajene u razdoblju menopauze. Zbog toga povedite računa o svom licu. Vaši proizvodu za njegu lica moraju biti hidratantni, a sredstva za čišćenje lica blaga.
23.10.2018 20:13    Lifestyle   Nekoliko savjeta za čišćenje kuće koje sigurno niste znali Održavanje čistoće kuće je jako bitan posao, ali ukoliko radite od jutra do mraka i morate kuhati, prošetati psa, te provoditi vrijeme s obitelji vrlo je vjerojatno da nećete imati energije i vremena da čistite kuću, prenosi Bright Side. Bliži se kraj godine sa sve nižim temperaturama, te više padavina. Ukoliko želite uštediti vrijeme na čišćenju tepiha i parketa, uzmite običnu gajbu i obložite je kamenčićima ili novinama te na nju stavljajte mokru obuću da se okapa nakon nošenja. Perilicu za suđe može služiti i za pranje plastičnih igračaka i čak obuće. Pjena za brijanje može ukloniti fleke. Navlažite umrljano mjesto, te ga istrljajte koristeći četkicu na kojoj je pjena za brijanje, te zatim uklonite pjenu pomoću spužvice. Pjena za brijanje također jako dobro uklanja masne fleke. Sve produkte za čišćenje stavite u jedan lavor te ih jednostavno ponesite sa sobom kad god idete čistiti i ostavite na jednom mjestu kada završite. Ovim putem ćete uštedjeti dosta vremena koje bi inače proveli tražeći proizvode za čišćenje. Koristite krumpir za čišćenje ogledala. Obrišite površinu ogledala sa krumpirom prebrišite mokrom krpom i osušite.
16.10.2018 14:55    Lifestyle   Pet savjeta najsretnijeg čovjeka na svijetu Na ovo vječno pitanje odgovor ima Matthieu Ricard, budistički svećenik koji slovi za najsretnijeg čovjeka na svijetu. Ricard je 50 godina proveo na Himalaji i ondje pronašao recept za vječnu sreću.
23.09.2018 14:35    Zanimljivosti   Stari mudraci savjetuju da nikome ne govorite ovih šest stvari o sebi Ovaj svijet, iako zasnovan na istini, ipak zahtijeva ravnotežu, i zato nas mudri ljudi upozoravaju na to da postoje neke stvari koje je, ipak, najbolje zadržati za sebe. Vaši dugoročni planovi Prvo što treba spremiti kao tajnu, kažu mudraci, jesu vaši dugoročni planovi. Pokušajte šutiti do trenutka dok se vaš plan ne ostvari. Sve naše ideje nisu samo nesavršene, već imaju dosta slabih mjesta po kojima je lako nanijeti udarac, i razrušiti ih. O svojim dobrim djelima Drugo, ne pričajte o svom dobročiniteljstvu, rijetkost je u ovome svijetu, i zato ga treba čuvati kao zjenicu svog oka. Ne hvalite sebe zbog dobrih djela. Ponos će odmah to prepoznati i oduzet će svu blagost koja je data u dobrotvorne svrhe. O svom asketizmu Treće o čemu ne treba pričati, a po preporuci mudraca, je o svom asketizmu. Ne pričajte svima okolo o svojim ograničenjima u prehrani, u seksualnim odnosima itd. Tjelesni asketizam donosi korist samo ako je u kombinaciji s emocionalnom komponentom. O svojoj hrabrosti i junaštvu Četvrto o čemu bi trebali šutjeti je o svojoj hrabrosti i junaštvu. U životu netko dobiva vanjske, a neko unutrašnje izazove. Vanjski su vidljivi, zato ljudi za njih dobivaju nagrade, ali prevladavanje unutarnjih izazova nitko ne primjećuje, samim time i nagrade se ne dodjeljuju. O problemima u obitelji Peta stvar o čemu nije baš potrebno razglabati pred drugima, jesu priče o vašim obiteljskim problemima. I uopće o svom privatnom životu. Zapamtite, što manje govorite o problemima u svojoj obitelji, time će ona biti jača i stabilnija. Svađa je oslobađanje od negativne energije, koja se nakupila u procesu komunikacije, prenosi Buka magazin. Ružne riječi i ogovaranja koje ste čuli tijekom dana I šesto što napominju mudraci kao ono što nije vrijedno spomena, to su ružne riječi i tračevi koje čujete tijekom dana. Možete isprljati cipele na ulici, a možete i isprljati i svoju svijest. I čovjek, koji se vraća kući, i prepričava sve gluposti koje je čuo tijekom dana, “ničim se ne razlikuje od čovjeka koji je ušao u kuću i nije skinuo cipele”.
14.09.2018 17:23    Tehnologija   Ovih pet stvari ne maze bateriju vašeg smartfona Produljite život svojeg smartfona, isključite suvišne opcije i poboljšajte 'rok trajanja' vašeg uređaja izbjegavši ovih pet najpoznatijih 'ubojica' baterije Hladno vrijeme Niske temperature mogu utjecati na duljinu trajanja vaše baterije. Ako se zatečete u hladnom vremenu i nije vam jasno zašto dvaput dnevno smartfon morate spajati na punjač, odgovor je jednostavniji nego što ste mislili. Temperatura pri kojoj se uređaj puni jako utječe na zdravlje same komponente. Ako ju odlučite puniti na temperaturi od 0 stupnjeva, postoji velika opasnost da ćete ju oštetiti. Hrpe podsjetnika Podsjetnici, aktivne aplikacije u pozadini i aktivno provjeravanje emailova troše bateriju. Ako želite uštedjeti malo energije, obavezno pročačkajte po postavkama i provjerite koje aplikacije šalju podsjetnike. Ako vam se baterija prazni jako brzo, postoji šansa da su uzrok programi koji vam neprestano šalju nepotrebne notifikacije. Prevelika svjetlina ekrana Moderni telefoni odlikuju se velikom svjetlinom ekrana, no problem je u tome što velika svjetlina ekrana jako brzo prazni bateriju. Kako biste tome stali na kraj, aktivirajte značajku automatske svjetline. Možda vam ekran neće biti vidljiv iz aviona, no za uzvrat ćete dobiti nekoliko dodatnih sati rada prije ponovnog punjenja. Slab signal Pored prvog i očiglednog krivca - pružatelja usluge odnosno manjka kvalitetnog signala, uzročnik brzo ispražnjene baterije može biti i Wi-Fi. Što god bilo, vaš telefon će pokušati pronaći signal i za to trošiti bateriju. Drugim riječima, kada vidite da vam uređaj nema signala, budite sigurni da u tom trenu trošite dosta puno energije. Odmetnuta aplikacija Općenito je poznato da neke aplikacije troše više baterije od drugih. Sjetimo se samo situacije sa Facebookom i YouTubeom koji su sami priznali da su neke verzije njihove mobilne aplikacije disproporcionalno trošile bateriju vašeg uređaja. Najjednostavnije rješenje? Ažurirajte sve aplikacije - autori se nerijetko trude optimizirati ih te ukloniti greške, što znači da najnovija verzija najčešće znači i najstabilnija.
23.08.2018 14:19    Novosti   Munje siju smrt: Šta raditi kad zagrmi i kako pomoći žrtvi ako je udari grom? Vjerovatnoća da vas udari grom iznosi 1:625.000, a smrtnost od udara groma kreće se od 10 - 30 posto. "Grom je strujni tok naelektriziranih čestica, koji iz visokih slojeva atmosfere ide ka zemlji ili između oblaka, u tom smislu unutar njega postoji visoki napon i udar groma je u principu opasan po život ljudi, a normalno nanosi i štetu objektima", rečeno je iz RHMZ-a. Žrtvi udara groma može se istog trenutka prići, jer ne predstavlja opasnost po onog tko joj ukazuje pomoć, piše b92. A što se događa u tijelu nakon udara groma i kako pomoći žrtvi? "Prije svega oštećenje tkiva, u smislu opekotina, što i jeste najčešća pojava, ali može utjecati i na cijeli metabolizam, odnosno na stanje organizma, do prestanka srčanog rada, disanja i gubitka svijesti. Ukoliko je pacijent bez svijesti, ne diše, potrebno ga je postaviti na bok, tako da se osigura ukoliko je moguće da diše, jednostavno da se ne zablokira disni put i pozvati hitnu pomoć", rečeno je ranije iz Hitne pomoći. Ljeto je u tijeku, a samim tim i sezona grmljavinskih nepogoda, a nevrijeme sa grmaljavinom već tjednima tutnji cijelom regijom. Najnovija žrtva, nažalost sa smrtnim posljedicama, je 15-godišnji Irem Karišik iz Sarajeva, kojeg je munja prije nekoliko dana pogodila dok se kupao u moru. No, sličnih žrtava je oduvijek bilo, a bit će i dalje, zato mjere predostrožnosti nisu na odmet. Za početak važno je znati da je, ukoliko se u tijeku 30 sekundi nakon munje čuje udar groma, potrebno hitno ući u zatvoren prostor, izbjegavati kontakt sa metalnim objektima i tekućom vodom, a sve električne uređaje bi trebalo isključiti. Ukoliko ste pak na otvorenom, sklonite se sa otvorenih polja i izbjegavajte visoka stabla koja lako privlače grom.
10.08.2018 10:23    Lifestyle   Savjeti spasioca: Osnovna pravila za siguran boravak na kupalištima Nikako ne idite sami na kupališta koja nemaju spasioce i uvijek budite u grupi, a tamo gdje postoje spasioci obavezno poštujte pravila i “kućni red”. Ovo su osnovni savjeti koji preporučuje spasilac Spasilačke službe “BUK” Banja Luka Miroslav Mišković. Za Srpskainfo kaže da je prošle godine na osiguranim kupalištima širom Republike Srpske, odnosno na onima gdje postoje spasioci, zabilježeno ukupno oko 1.000 intervencija. "To su najčešće bila krvarenja nastala prilikom ulaska i izlaska iz bazena. Najčešće su ozljede bile kod djece školskog uzrasta, koja se guraju, trče i skaču u bazen, odnosno ne poštuju pravila ponašanja", kaže Mišković. Dodaje da je ove sezone zabilježeno oko 300-400 ozljeda na kupalištima i da, srećom, utapanja nije bilo. Zbog velikog broja ozljeda djece na kupalištima “BUK” je osmislio projekat “Sigurnost djece na kupalištima”. "U sklopu tog projekta smo krajem školske godine u svim školama u RS postavili plakate i učenicima četvrtih razreda podijelili brošure o sigurnom kupanju. U drugoj fazi projekta smo na kupališta i bazene širom RS postavili plakate i dijelili brošure na bazenima u cilju prevencije nesreće kod djece u školskom uzrastu", objašnjava Mišković. On ističe da neke opštine nemaju spasilačku službu. "Na Balkani, naprimjer, nema spasilaca, pa preporučujem da se nitko ne izdvaja iz grupe", dodaje on. Mišković posebno ističe da neplivači nema što da traže na kupalištima, već da bi trebali da se raslađuju isključivo pod tuševima.
15.06.2018 08:34    Lifestyle   Počela je sezona poskoka: S ovim bezazlenim trikom možete je 'nasmrt' preplašiti Nakon što je u utorak stariju ženu ugrizao poskok prilikom čišćenja groba u Gračacu, te je potom prevezena u Opću bolnicu Gospić gdje su joj brzom reakcijom spasili život, provjerili smo koliko ta otrovnica zaista može ugroziti čovjeka, te kako se obraniti i smanjiti rizik ugriza na najmanju moguću mjeru.
04.06.2018 19:59    Novosti   Bivši lopovi otkrivaju kako spriječiti obijanje stana Bivši provalnici dali su deset savjeta kako zaštititi dom od lopova tijekom razdoblja godišnjih odmora. Dva provalnika dali su preporuke za britanske medije, a ovo su njihovi savjeti: Ne ostavljajte osobne dokumente u domu Nikad ne ostavljajte nikakve osobne dokumente u domu. Kriminalci s vašim ispravama mogu počiniti krađu identiteta, što je za lopove najmanje rizičan, a izrazito unosan posao. Pritom, ova vrsta kriminala sve više je u porastu. Koristite snimku psa koji laje Pas koji laje najsigurniji je način da otjerate lopova. Nitko ne želi imati posla s ljutim psom, a pojedine kompanije za osiguranje domova nude alarme s ugrađenim zvukom psa koji laje. Koristite "deadlock" (dvostruko zaključavanje) Provalnicima je jako teško obiti bravu tzv. "deadlock" (dvostruko zaključavanje). Ne samo da je teško, već i dugo traje, i u većini slučajeva, garantiraju bivši lopovi, provalnik koji vidi deadlock odustaje. Ne objavljujte postove i slike s godišnjih odmora na socijalnim mrežama Previše ljudi stavlja detaljne informacije o svojim odmorima na socijalnim mrežama, što pomaže provalnicima koji na ovaj način vrlo lako odabiru potencijalne mete. Napominje se i da je pojedine osiguravajuće kuće isplaćuju manje u slučaju pljačke, ako je korisnik objavio na internetu da se nalazi na odmoru. Ako živite u kući, redovno održavajte baštu Ako je trava svježe pokošena, provalnici će odustati od pljačke ove kuće, jer to znači da je netko tu i da redovno pazi na baštu. Provalnici obično par dana prije provale motre na stan/kuću da vide ima li nekog, pa nije loša ideja da nekog angažirate da vam sređuje vrt dok niste tu. Instalirajte alarm - ili bar koristite lažni Alarm, čak i ako je lažni, ponekad je sve što je dovoljno da odvrati lopova od pljačke. Ako vam je alarmni sustav preskup, instalirajte lažni, jer lopovima je dovoljno vidjeti alarm da odustanu od zločina. Instalirajte kamere Ista priča kao i sa alarmima. Kamere ne moraju funkcionirati, ali lopovi sigurno neće obijati dom oko kojeg se nalaze sigurnosne kamere. Pobrinite se da su svi ključevi sklonjeni Ako lopov može vidjeti ključeve kroz prozor vašeg doma (ako živite u kući), vjerojatno će pokušati provaliti. Naime, ključevi im daju pristup i drugim objektima, poput garaže, automobila, poslovnog prostora... Kupite rasvjetu koju aktivira pokret Ova svjetla će se upaliti kada se neko približi vašem posjedu, što će zasigurno otjerati svakog potencijalnog provalnika. Također će uzbuniti i vaše susjede. Stavite WD-40 na prozorsku vanjsku klupicu (vanjski sims) Ovo je vrlo efektivan način da otjerate provalnike, ako živite u kući. Zbog WD-40, lopovi neće moći fino uhvatiti vanjsku klupicu prozora ili je iskoristiti da se popnu u vaš dom.
02.06.2018 21:27    Lifestyle   Sedam važnih životnih lekcija koje možete naučiti iz neuspjeha Na putu k osobnom rastu i razvoju susrećemo se s preprekama koje mogu rezultirati neuspjehom. U danim situacijama naši izbori ne daju očekivane rezultate, zbog čega je itekako važno oduprijeti se osjećaju anksioznosti i prema novim obrascima, sukladno naučenim lekcijama kreirati svakodnevicu u kojoj neće biti prostora za ljutnju, okrivljavanje i zamjeranje. Neuspjeh je samo još jedna životna lekcija koja nas motivira da budemo odvažniji, kreativniji i snalažljiviji. I ne samo to. Jednom kada se fokusirate na rješenja, a ne negativnosti, mudro ćete koristiti naučene lekcije za kreiranje strategije za ispunjen život. A to su samo neke od lekcija koje sa sobom nosi neuspjeh… U nastavku smo ih pobrojali još sedam. # Loše stvari će vam se ponekada dogoditi. No, prebrodit ćete ih. # Nakon neuspjeha shvatite da imate unikatne sposobnosti koje vam nitko ne može oduzeti, kvalitete i uvjerenja koji su vam pomogli da postanete osoba kakva jeste danas. # Uvijek vjerujte svom iskustvu. Uvijek. # Najbolji način za jačanje mišića je neuspjeh. Zapravo jedini način. Nećete postati jači, ukoliko se ne susretnete s emocijama i iskustvima koje sa sobom nosi neostvarenje određenog cilja. # Vaša pogreška u sadašnjosti, velika je pomoć u donošenju odluka u budućnosti. # Život nije sastavljen samo od uspjeha i neuspjeha. Važna su iskustva i emocije. # Ne postoji ništa zabavnije od ponovnog pokušaja ostvarenja cilja.
02.06.2018 17:44    Lifestyle   Urnebesni savjeti mladim Jugoslavenkama uoči ljetovanja Premda nam je kraj šezdesetih i početak sedamdesetih donio seksualnu revoluciju, popularni magazini, barem na području bivše Jugoslavije, i dalje su promovirali neke danas smiješne ideje. Niz savjeta objavljenih u svibnju 1973. skupio je Yugopapir, stranica koja se bavi ‘pronalaženjem, obradom i očuvanjem što većeg broja vrijednih članaka iz nekadašnjeg jugoslavenskog tiska’. Radi se o savjetodavnom tekstu namijenjenom ženama koje traže ljubav, objavljenom uoči godišnjih odmora. Tako odmah na početku napominju da je jasno kako žene nemaju problema s privlačenjem muškaraca dok su ‘mlade, opremljene mini-haljinom, maksi-naočalama i preplanule kože’, no pozivaju na oprez koji tip muškarca će zavesti. Prvi na meti tih ranih sedamdesetih našli su se ‘previše zgodni muškarci’. S njima nikad ne znate. Mogu biti pošteni, ali češće su slatkorječivi i nepouzdani pa tadašnji novinari savjetuju: ‘Vidjevši njega mogu vam se šake oznojiti od uzbuđenja, ali gledajte da vam glava ostane bistra i ponavljajte u sebi: Tako se on udvara svim djevojkama!’ Također, treba izbjegavati najglasnijeg muškarca u grupi. To što zabavlja društvo i što se svi smiju njegovim vicevima, samo znači da će se kasnije ponoviti i vjerojatno se pokazati dosadnim. ‘Držite se trezvenih, ali pažljivih mladića, koji vas neće puno nasmijavati, ali će ostati uz vas kad treba tegliti prtljagu.’ Muškarce preplanulog tena već u prvim danima ljeta svrstavaju u tri grupe: sportaš (on je razmažen brzim osvajanjem i spreman na brze prekide), lažno preplanuli (ako laže o tenu, tko zna o čemu još laže…) i profesionalni zavodnik. Sugeriraju ženama da iskoriste prednost pridošlice pa zgodnog muškarca upitaju gdje se nalazi pošta, dućan, plaža… Trebaju izbjegavati muškarce koji nikad nemaju sitno (jer će tako same plaćati za ležaljku na plaži, sladoled…) i one koji se prave važni, a malo više pažnje obratiti na sramežljivog muškarca ili onog koji gradi dvorac u pijesku jer se takav na koncu može pokazati kao puno nježniji i pažljiviji. Posebna upozorenja odnose se na druženja u mraku. Tad se muškarcima gotovo ni u kojem slučaju ne može vjerovati jer ‘četvrtinu onoga što govore treba odbaciti na udvaranje, četvrtinu na romantiku, četvrtinu na more i četvrtinu na pomrčinu’. ‘Sve ostalo je točno’, piše Yugopapir. I nikako i nikad ne treba davati svoje podatke muškarcu koji ne želi otkriti svoju adresu. To je, naime, siguran znak da nešto skriva, najvjerojatnije ženu i djecu.
18.05.2018 08:04    Nogomet   ​Evo što se savjetuje Argentincima koji žele zavoditi Ruskinje tijekom Svjetskog prvenstva Šefovi argentinskog nogometnog saveza morali su uništiti stotine primjeraka službene publikacije namijenjene onima koji putuju na Svjetsko prvenstvo u Rusiju jer je uključivala i dio sa savjetima kako zavesti Ruskinje.
29.04.2018 14:28    Zdravlje   Tri stvari koje trebate prestati raditi sa svojom četkicom za zube Jeste li ikada razmišljali o tome kako pospremate svoje četkice za zube? Najčešće ih stavljamo u čašice iznad umivaonika, na policu ili u ormarić. Vjerojatno tu istu naviku imamo cijeli život pa stoga uopće ne razmišljamo koliko je to ispravno ili nije. Osim toga, ništa nam se još nije dogodilo od našeg načina pospremanja četkice. Što onda može biti krivo? Američka Dentalna Asocijacija upozorava da su oba prethodno navedena načina pogrešna. Nakon korištenja, četkicu je potrebno isprati i ostaviti na zraku da se dobro osuši, a pri tome paziti da ne dođe u dodir s drugim četkicama. Stoga, ako radite neku od sljedećih stvari, što prije promijenite svoje navike. 1. Ostavljate četkicu položenu na umivaoniku Čak i ako je dobro isperete, četkicu nije pametno ostavljati položenu na bilo kojoj površini u kupaonici. Voda koja je ostala u četkici će se tako puno sporije osušiti, a ispod četkice će se nakupiti voda koja je idealna za razvoj bakterija. 2. Vaša četkica se nalazi u blizini WC školjke Možda je stavljate u čašicu i dobro pazite da ne dodiruje druge četkice ali se čašica nalazi u blizini WC školjke. Jedno je istraživanje pokazalo da kapljice puštene vode iz WC školjke, čak i ako je pritisak slabiji, mogu doći na sve predmete koji su udaljeni u prosjeku od 80 centimetara. 3. Čašicu s četkicama ostavljate u ormariću Možda vam se boja vaše četkice ne uklapa u interijer, a možda vam je jednostavno navika držati čašicu s četkicama u ormariću. Međutim, vrijeme je da se riješite te navike. Unutar ormarića nema dovoljno zraka kako bi se vaša četkica brzo osušila, dapače, razina vlage zatvorenog ormarića je dobar temelj za razvoj bakterija. Također, zapamtite da je osim rješavanja loših navika jako važno mijenjati četkicu svaka 3 do 4 mjeseca.
13.04.2018 18:22    Lifestyle   ​Dvadeset savjeta jednog od najpriznatijih svjetskih psihologa Mihail Litvak je jedan od najpriznatijih svjetskih psihologa današnjice. Ovih 20 savjeta, iako su kratki, ako ih zaista razumijete i primijenite u životu, postat će moćno oružje u vašim rukama,
04.04.2018 21:50    Lifestyle   5 stvari koje trebate uraditi kada ste blizu odustajanja U svijetu preduzetništva, iscrpljenost i umor su češći nego što mislimo. Ovo se može dogoditi kada smo preopterećeni, ali takođe može doći od toga da nestane inspiracije. Možda se osjećate zaglavljeno, nesigurno ili zbunjeno. Ako stvari ne idu, naišli ste na teške prepreke ili ste blizu odustajanja u potpunosti, prvo pokušajte ove stvari: Uzmite slobodan dan Kada ste blizu odustajanja, isključite se, budite nedostupni i potpuno slobodni da radite ono što vas čini srećnim, kao osobu, ne samo kao osnivača ili podueznika. Ako dugo niste uzimali neko vrijeme za sebe, možda vam neće odmah biti lako. Što bolje prihvatite ovu zdravu naviku, to će biti lakše u budućnosti. Zakažite vrijeme sa svojim mentorom Ako prolazite kroz teško razdoblje kao lider u vašoj organizaciji, obavezno nazovite svog mentora (ili neku osobu koja vam je uzor ili inspiracija, ili koju cijenite) i zakažite sastanak ili ih pitajte za kavu. Mentori su važni u mnogim situacijama, ali posebno u vremenima poput ovih. Vjerojatno je da je vaš mentor ranije bio u sličnoj situaciji blizu odustajanja, i vjerojatno će imati ohrabrenje koje vam treba da istrajate. Ne donosite brze odluke Ako ste spremni da odustanete danas, sačekajte do sutra. Jutro je pametnije od večeri. Šanse su da ćete se osvježiti nakon noći dobrog sna – i da će bilo koja impulsivnost izblijedjeti. U trenutku očajanja može pomoći da se vratite korak unazad, kako biste ponovo procijenili situaciju ili jednostavno napravili pauzu za mozak. Veliki lideri razmišljaju o svojim odlukama, što olakšava da mogu da iza njih stoje dugoročno. Strpljenje i pažljivost će vam dati više povjerenja u odluku koju trebate napraviti i pokazat će poštovanje prema timu koji vodite. Potražite neistražene mogućnosti Pošto odvojite vrijeme za pauze, takođe treba vremena da pokrenete kreativne sokove. Postoji li rješenja o kojima još niste mislili prije odustajanja? Jesu li su svi putevi ostali neistraženi? Kada ste na kraju konopca, savršeno vrijeme je da se krećete i razmislite o glavnim točkama, novim strategijama ili novim rješenjima koji bi mogli riješiti vaš problem – ili ćete barem biti na pravom putu kako biste ih pronašli. Uzmite plaćeno odsustvo Bilo da ste neprofitni lider ili osnivač poduzeća, napraviti neku promjenu u svijetu je teško. To je emocionalno iscrpljujuće, financijski opterećujuće i široko kompleksno. Na kraju dana, možda će vam trebati pauza – a to ne znači da ćete odustati. Važno je da brinete o sebi. Bilo da vam je potrebno 2 tjedna ili 2 mjeseca, uzmite u obzir kako bi to moglo da izgleda i kako bi to moglo da vam osigura mentalni odmor koji je potreban da ponovo budete inspirirani i podstaknuti vašim radom. B. F. Skinner je najbolje rekao: “Neuspjeh nije uvijek greška, već je to jednostavno najbolje što se može učiniti pod datim okolnostima. Prava greška je prestati pokušavati.” Blizu odustajanja će biti neuspjeha, teških dana i neuspjelih pokušaja. Ali, umjesto da odustanete, dajte sebi popis stvari prije nego što okačite rukavice o klin. Vjerojatno postoji perspektiva o kojoj niste razmišljali, strategija koju još niste probali, ili ohrabrenje koje ćete dobiti ako nas poslušate. Barem za danas, nastavite da gurate naprijed, piše Menager.ba.
13.03.2018 19:56    Lifestyle   Pet uspješnih načina kako ostvariti cilj Prvi mjesec – simbol novih početaka, novih ciljeva, novih rezolucija. I dok nas na početku godine drži snažan entuzijazam oko ostvarenja svih naših želja, uz užurbanu svakodnevnicu, balans između privatnih i poslovnih obveza i manjak vremena, on se sa svakim novim tjednom lagano smanjuje. Zbog toga je iznimno važno da se ponovno vratimo na pravi put, usmjerimo k rezultatima i probudimo strast oko onih stvari koje volimo. A ovo su savjeti koji će vam pomoći u tome. #ZAPIŠITE SVE CILJEVE NA PAPIR, PLOČU ILI STICKERE I nemojte misliti da postoje ograničenja u broju ciljeva. Čak štoviše, kada ih napišete što više, bit ćete korak bliže spoznaji što uistinu želite i na što trebate usmjeriti vašu pozornost. I ne postoje blesavi ili neostvarivi ciljevi. Zapisivanje velikog cilja poput npr.obići cijeli svijet, pomoći će vam da ga razdijelite na par manjih, lakše ostvarih ciljeva, npr. obići jednu regiju u Europi, a onda Aziju… A ako vaše ciljeve posložite na mapu, svaki dan ćete imati jasan pregled svih vaših želja, maštanja, ciljeva… #ODREDITE VREMENSKI ROK Ukoliko svoj cilj povežete uz vremenski rok, tada će svaki cilj na vašoj listi dobiti mjerni segment te ćete znati kada koji cilj trebate prioritizirati, kao i koje još korake trebate napraviti kako biste bili bliže njegovom ostvarenju. #PODIJELITE SVOJE CILJEVE S DRUGIMA Zato što vaši najbliži mogu biti sjajna motivacija u vašoj privrženosti cilju i pokretanju. Ako svojim prijateljima kažete da želite posjetiti Španjolsku, na nekom od narednih druženja sigurno će vas podsjetiti na taj cilj, što će i vas potaknuti na razmišljanje o ostvarenju istih i učiniti vas ponosnim na sve korake koje ste napravili za ostvarenje istog. #PRATITE NAPREDAK Svaki tjedan ili mjesec (ovisno o veličini cilja) pratite kako su rezultirali vaši koraci te što još možete napraviti kako bi vaš cilj postao ostvaren. #NE TEŽITE PERFEKCIONIZMU Sasvim je uredu promijeniti cilj i prilagoditi ga da više laska vama. Ukoliko ste mislili da je jedan tip posla idealan za vas, a na kraju se ispostavio kao loša opcija, sasvim je u redu postaviti si novi cilj i usmjeriti karijeru u novom smjeru.
12.03.2018 11:01    Gospodarstvo / Svijet   Ponedjeljak vam je uvijek koma? Uz ovih sedam savjeta ćete ga zavoljeti Istraživanja su pokazala kako se ponedjeljkom ljudi osjećaju teže nego petkom, i često imaju dojam kao da vikenda nije ni bilo jer se nisu dovoljno naspavali i umorni su.
06.03.2018 21:50    Strane zvijezde   Kim Kardashian otkrila pet savjeta uz koje je postigla poslovni uspjeh Kraljica rijalitija, 37-godišnja starleta Kim Kardashian podijelila je pet životnih pravila koji su joj pomogli da da postigne globalni uspjeh. Starleta Kim na svojoj internet stranici objavila je fotografije iz novog editorijala za indijsko izdanje časopisa "Vogue", a potom napisala veoma inspirativan tekst, koji ima cilj da osnaži druge ljude da postignu uspjeh. "Iako ne postoji jedan univerzalni recept za uspjeh, shvatila sam da mi je držanje ovih principa pomoglo da izgradim svoj biznis i ostvarim snove", započinje svoj članak Kim, a zatim izdvaja pet savjeta. Ne postoji izgovor za kašnjenje, kao i da se ne pojavite negdje i ne završite posao. Svako ima svoje obaveze pa ako se obavežete ili obećate nešto, morate se pojaviti na vrijeme i poštovati to. Ako shvatite da nešto u vama budi strast, pronađite način da to postane vaš posao. Radit ćete marljivije ako dajete i srce i dušu. Ako napravim grešku, naučim iz nje i nastavim dalje. Nemojte kriviti druge ljude za neuspjeh. Odvajanjem vrijeme za sebe, pronaći ćete inspiraciju na neočekivanim mjestima i nećete se iscrpljivati. Ako ste previše umorni na poslu, poludjete ćete - savjetuje Kim.
02.03.2018 21:46    Obitelj   Čudne činjenice o novorođenčadi koje vam nitko ne govori Bebica je na putu, još uvijek u toploj "kabini" svog udobnog prijevoza, a vi ste savršena meta za mnogobrojne savjete. Kada beba dođe nema više spavanja, valja se baviti hranjenjem, ukakanim pelenama, okrenut će vam se vaš ustaljeni raspored života, beba će postati centar vašeg svijeta, morat ćete paziti na pupak, malo kasnije na kukove, stići će i prva pitanja o bebinim cipelicama... sve odreda relativno poznati savjeti koje će vam udijeliti baš svi koji se iole razumiju u bebe. No bebe su mala nova bića i svaka majka koja doslovno 24 sata gleda u to svoje malo čudo osjeća poriv da pita još gomilu pitanja koja je zanimaju, a malo tko stiže s pravim odgovorom u pravo vrijeme. Donosimo vam stoga 12 činjenicama o bebama o kojima se ne govori, a koje zanimaju mnoge novopečene majke. 1. Glava moje bebe jednostavno je čudna Preslatka mala nova bebica često je preslatka samo mami, jer već na prvi pogled beba baš i ne izgleda "normalno". Glava joj je šiljasta, a lice bubuljičasto, hrapavo i s mnogo mrlja. Proći će. Glava će se zaokružiti kroz kratko vrijeme. Takva je jer je beba čije su kosti još uvijek jako mekane predugo bila u porođajnom kanalu te se suzila na vrhu. Kroz nekoliko tjedana, možda čak i kraće, glava će poprimiti normalan oblik, a i koža će se kroz taj period očistiti i postati nježna, svilenkasta i mekana. Bebe se znaju roditi i s pomalo deformiranim nosom ili jako natečenim očima, što je sve posljedica prirodnog poroda koji je u nekom trenutku možda malo zapeo. Ili je beba možda rođena na vakuum prilikom kojeg je bila i malo ogrebana, no sve će to uskoro doći na svoje. 2. Bebine rukice su stalno u pokretu i trzaju se Novorođenčad imaju vrlo sladak i specifičan pokret rukicama koje se svako malo šire i cimaju kao da se beba netom nečeg jako uplašila. To su trzaji koje beba čini nekontrolirano, ponekad vrlo često, iz čistog mira, no ne brinite, vaša beba je kao i svaka druga. Pokreti su nekontrolirani jer beba još nema nikakvu koordinaciju. Riječ je o Morovu refleksu koji će s vremenom prestati, a izostanak tih slatkih kretnji zapravo znači da je pri porodu došlo do oštećenja. Te će trzajeve beba raditi svaki put kada osjeti da pada, najčešće prilikom spuštanja u krevetić kada glava neminovno ide prema dolje. 3. Beba ima ogromne testise Ne dragi tatice, to nije naslijeđena forma, to je čista oteklina nastala prilikom pritiska poroda. Često u testisima, odnosno njihovu tkivu još jedan period ostaje veća količina vode, što dodatno napuhuje testise. No i to će s vremenom doći na svoje, i ne, nije to ništa povezano s tatinom obdarenošću. Naime, u bebama će još jedno vrijeme kolati mamini, ženski hormoni koji su djelomični krivci i za nabujale testise i nabujale usmine kod curica, a splasnut će već nakon nekoliko dana. 4. Beba je stalno gladna Bebe su se u trbuhu hranile konstantno pa nije čudno da takav režim traže i nakon poroda. Ako vam se čini da beba traži hranu već koju minutu nakon što je obilno papala, ništa čudno. U svojim prvim danima i tjednima bebe su kao protočni bojleri, gore uzimaju, dolje izbacuju i to je normalna stvar, s time da valja znati i da je majčino mlijeko protočnije od formule. No iako se čini da bebe hranjene na bočicu nešto rjeđe traže novu dozu, to ne mora biti slučaj kod svih. Neke su bebe jednostavno malo veće izjelice, iako ostaje činjenica da će bebe na formuli s vremenom rjeđe tražiti obrok, ali samo zato što one lakše i brže popiju veću dozu mlijeka od onih koji se hrane iz dojke. I ne brinite - vaša beba sada intenzivno raste pa joj je samim time potrebno mnogo hrane. Ritam hranjenja trebao bi se početi ustaljivati između i četvrtog i šestog tjedna te bi nakon toga ipak trebalo obratiti pažnju plače li beba jer je gladna ili su se pak počeli javljati prvi znakovi da beba jednostavno treba nešto drugo. 5. Bebine ruke i noge su konstantno hladne Prije nego što počnete umotavati bebu u još jednu dekicu opipajte i provjerite njihov torzo. Ako je topal i ružičast, nema razloga za brigu - hladne rukice i nogice samo su odraz još uvijek neuravnotežene cirkulacije jer krv odlazi u druge vitalne organe. Prstići su definitivno zadnja stanica u koju dolazi krv te će se oni postepeno zgrijati kako se beba počne više micati. No ako beba baš konstantno i nakon tri mjeseca ima hladne ruke, obratite se stručnjaku. 6. U peleni curice ima tragova krvi Riječ je o onim maminim hormonima od kojih je vaša curica nakon poroda imala otečene genitalije te oni sada izbijaju van, što bi se moglo nazvati i malom mjesečnicom. Taj period ne traje dugo - od nekoliko dana do nekoliko tjedana te ako je krv u peleni tamnije boje, nema razloga za brigu. U peleni možete uočiti i tragove tamnije crvenog urina - što je ista stvar, no ako su tragovi krvi svijetlo crvene boje, tada svakako posjetite pedijatra. 7. Beba ima žulj na usnici Ili nešto što sliči na žulj. Postoje bebe koje se rode sa žuljem na usnicama, što znači da se vaše čedo već u trbuhu pripremalo za cuclanje. Tamo su cuclali prstiće, što im je ostavilo taga na usnicama, a nakon što su se rodile bebine nježne usnice nažuljale su se prilikom sisanja dojke, ili češće - bočice. Žulj će nestati, bez brige - nekome će trajati par dana, nekome će se pojavljivati povremeno - ovisno koliko je beba papala bez da je promijenila položaj usana. I ne brinite, da im smeta već bi na to ukazale plačem. 8. Kakica izgleda kao proljev U prvih nekoliko tjedana kakica svih beba varira od intenzivno žute do boje senfa - i mekana je, proljevasta, ponekad čak i jako tekuća. Probajte vi piti samo mlijeko i očekivati formiranu kakicu. Nema logike, zar ne? S time da bebe hranjenje formulom ranije počnu imati nešto tvrđu koegzistenciju stolice. Drugi problem koji brine majke diljem svijeta jest učestalost kakanja pa stručnjaci kažu - neke bebe mogu kakati i do 15 puta dnevno, a neke tek nekoliko puta tjedno - i sve je to normalno dok god beba dobiva na kilaži i nema otečen i bolan trbuh. S vremenom će učestalost kakanja također uhvatiti svoj ritam. Dojene bebe, ne sve, ali većina, zaista su kao protočni bojleri pa će nakon svakog hranjenja izbaciti pojedeni sadržaj. Kakica je tada logično rijetka, a sve dok u tom njihovu ritmu nema prevelikih iznenađenja (naglo jako rijetka stolica ili naglo preučestala stolica) tada je sve normalno i nema razloga za brigu da vaša beba ima problematičan proljev. Ako pak primijetiti neke nagle promjene, obratite se liječniku, a ako je pak vaša beba kakalica na nekoliko dana odlučila ne izbacivati ništa iz sebe - bez brige, ako taj period ne potraje duže od nekoliko dana (kažu čak i do deset), sve je u redu. Kakica će opet naići, to beba sada samo malo duže zadržava hranu u sebi. 9. Beba stalno kiše Beba se glasa s malo štucanja i puno kihanja - bez brige - nije prehlađena. Novorođene bebe zapravo jako puno kišu jer tako čiste svoj nosić od zaostale plodne vode. Kihanje im pomaže da im nosić ostane i postane prohodniji, a nije čudno da se kihanje nastavi i nakon nekoliko tjedana, posebno ako se beba prilikom dojenja sustavno zabija nosom u mamine dojke. Tada si sama pritisne jednu nosnicu pa zrak prolazi kroz drugu, a kihanjem se regulira disanje i prohodnost na obje. I sve je u redu dok god to kihanje nije doista abnormalno često jer tada bi to ipak mogao biti znak da se bebin nosić zaštopava zbog prehlade. Ali ako beba nema temperaturu, znajte da nije bolesna. 10. Bebina koža je suha, ljušti se i peruta Bez brige mame, beba kao i svaka druga na sebi još uvijek ima zaštitni sloj kože koji ih je štitio u vodenom okruženju u kojem su rasle duge mjesece, i ta se koža sada ljušti. No nemojte biti nestrpljive i nakon kupanja pokušati skinuti taj sloj. On će otići s vremenom te ako ga pokušate istrljati ručnikom lako moguće da s njim krenete skidati i pravu kožu koja očito još uvijek nije spremna boriti se s novim zračnim okruženjem bez svoje zaštite. Također, to nije znak tipične suhe kože koju morate hidratizirati kremama i losionima. Pustite je, nakon par tjedana više je neće biti. 11. Beba čudno diše Panika da bi beba mogla umrijeti u snu jedinstvena je svim mamama na svijetu pa jako često bdijete nad bebom osluškujući njeno disanje. I onda šok - beba odjednom jako čudno diše, gotovo da nema udisaja, a onda počne nekontrolirano teško i jako udisati. Bez brige - to se dijafragma razvija i sasvim je normalno, čak i do šestog tjedna, da beba hvata ritam normalnog disanja. Ponekad čak može proći i do 20 sekundi da beba udahne, a onda kreće brzo disanje kako bi uhvatila zrak koji nije strujao prilikom pauze. No, ako period pauze traje duže od 20 sekundi i ako beba počne plaviti, dižite je i tako je pokušajte natjerati na udah. 12. Plač je uvijek isti - kako da prepoznate što hoće Često čujete od mama i s raznih drugih strana da se bebin plač instinktivno prepoznaje kao govor, no s prvim danima vama je svaki plač isti. Ne prepoznajete nikakve razlike, i to zato što ih baš i nema. Plač s vremenom postaje različitih, a kako za svako upoznavanje treba proći nešto vremena tako ćete i vi s vremenom početi prepoznavati njihov govor, odnosno plač. Obično kažu da je onaj glasan, neizdrživ plač znak neke boli ili neugode, cendranje je više poziv da se beba želi malo maziti, a plač između ta dva tona upozorenje je da je beba gladna. No ima i onih beba koje čim osjete glad zaurlaju jako glasno jer hranu traže odmah, iste sekunde te ćete s vremenom naučiti prepoznati što vaša beba želi reći. Bez brige, posebno u prvim bebinim danima, jer što god beba želi, vi ćete s jednakom ljubavi i pažnjom pokušati zadovoljiti njihove potrebe. A beba će tada shvatiti da kada god želi zadobiti vašu pažnju, sve što mora učiniti je početi plakati.
20.02.2018 20:21    Ljubav   Savjeti za zavođenje iz 1938: Ovako su žene pronalazile muževe Premda u znatnom padu, i danas je ulazak u brak jedan od najvažnijih koraka u životu prosječne osobe. Međutim današnje generacije zapinju sve češće već na onoj prvoj stepenici, običnom izlaženju s nekim, a kasnih 30-ih godina u Americi taj su problem rješavali vodičem za izlaženje časopisa Parade, odnosno savjetima kako “upecati” supruga. Časopis Parade tad je profitirao, no kada bi neko danas izdao takav vodič, vjerojatno bi završio na doživotnom stubu srama, a vi procijenite koliko smo se zapravo kao društvo od tad promijenili, prenosi CdM. Navodimo vam nekoliko “najboljih” savjeta: – Ne budi preosjetljiva i nemoj pokušavati da utječeš na njegova osjećanja i izvlačiš iz njega da ti kaže nešto što ne želi reći. Muškarci ne vole suze, pogotovo u javnim prostorima. – Ne koristi njegov retrovizor kako bi popravila svoju šminku. Muškarcu je potreban za vožnju, a posebno ga živcira što se mora okretati kako bi vidio ima li koga iza njega. – Nemoj da sjediš u neuglednim pozama i nikad, ali nikad ne izgledaj kao da ti je dosadno. Čak i kad jeste. Budi uvijek raspoložena za sve, a ako baš moraš žvakati žvakaću gumu (što nije preporučljivo), čini to tiho i zatvorenih usta. – Oblači se u svojoj spavaćoj sobi, kako bi zadržala požudu. Budi spremna kad on dođe, nemoj da mora da te čeka. Pozdravi ga osmijehom! – Muškarci ne vole kada pozajmiš njegovu maramicu i zamažeš ga svojim ružem. – Bezbrižne žene muškarcima nisu privlačne. Ne pokušavaj s njim razgovarati dok plešete. Kada muškarac želi plesati, onda želi isključivo da pleše. – Ako ti je potreban grudnjak, obavezno ga stavi. Takođe pripazi na to da ti najlonke ne budu naborane. – Ne miluj svoju pratnju u javnosti. Svaki otvoreni znak ljubavi nepristojan je, a njega posebno sramoti i ponižava. – Ne prisjećaj se s konobarom zabavnih anegdota koje si s nekim drugim muškarcem doživjela ranije. Muškarci zaslužuju tvoju punu pažnju. – Ne zamaraj ga razgovorom o svojoj odjeći i nemoj pokušavati da mu opišeš svoju novu haljinu. Moraš mu ugoditi i laskati tako što ćeš s njim razgovarati o temama koje su njemu zanimljive. – Nemoj piti previše alkohola! Muškarac očekuje da zadržiš svoje dostojanstvo cijelu noć. Možda ti se čini kao da alkohol neke žene čini pametnijima, istina je da većina od njega poblesavi. Posljednja bi mu slamka bila da se onesvijestiš od previše alkohola! -Ne izazivaj sumnju razgovarajući s drugim muškarcima, prenosi CdM.
08.02.2018 22:02    Astro kutak   ​Savjeti za lakši život za svaki horoskopski znak Svi imamo osobine karaktera koje se sukobljavaju s onim što znamo da je najbolje za nas.