Tag: dijeta

16.07.2020 18:18    Zdravlje   Trikovi za mršavljenje Rigorozne dijete često ne daju očekivane rezultate, a mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
26.06.2020 21:49    Zdravlje   Ovo su navike koje možete uvesti prije odaska u krevet ako želite brže smršavjeti Gubljenje kilograma naporan je posao i treba dosta rada i truda.
31.01.2020 18:48    Zdravlje   Ovo su namirnice koje vašem organizmu štete čak i više nego cigarete Pogledajte koje sve nezdrave stvari svakodnevno unosimo u svoju prehranu.
23.01.2020 17:03    Zdravlje   Nijedna nije dijeta: Pet životnih promjena koje će vam osigurati bolje tijelo Početak nove godine rezerviran je za razgovore o dijetama. Međutim, nagle životne promjene koje najednom uključuju mnogo vježbanja i piletine ne vode do dugotrajnog zadovoljstva.
16.01.2020 15:01    Gastro   Recept za finu piletinu uz koju se kilogrami tope Nakon što je svijet obišla vijest kako je britanska pjevačica Adele skinula 45 kilograma uz pomoć SIRTFOOD dijete, ovaj režim prehrane ponovo je postao hit među brojnim damama.
07.01.2020 15:00    Gastro   Ovo je jedina dijeta uz koju se kile ne vraćaju! Brojanje kalorija i čitanje deklaracija zaboravite Čak i ako trebate smršaviti, ne trebate se opterećivati kalorijama, količinom masti niti prisutnošću vitamina B6 u jelovniku.
21.11.2019 16:01    Zdravlje   Skinula je 50 kilograma prije svadbe, evo što je izbacila iz prehrane ''Moje tete su plakale kad su me vidjele na vjenčanju u ožujku ove godine''
21.11.2019 09:44    Lifestyle   ​Skinula je 50 kilograma prije svadbe Australki Kylie Mulcahy potraga za vjenčanicom činila se kao prava noćna mora jer se bojala da sa svojih 120 kilograma neće stati ni u jednu
16.11.2019 17:51    Novosti   Veganski par s Floride do smrti izgladnjivao svog 18-mjesečnog sina Ovaj par hranio je svoje četvero male djece strogom dijetom koja podrazumjeva sirovo povrće i voće
04.09.2019 10:21    Zdravlje   ​Znate li koliko kilograma možete skinuti u mjesec dana a da ne naškodite organizmu? Kad netko upita koliko kilograma može izgubiti u mjesec dana, čak će i dijetetičari odgovoriti: "Nisam siguran."
30.08.2019 10:41    Zdravlje   10 stvari koje ne smijete raditi ako ste se previše udebljali Dobili ste nekoliko kilograma viška? Postoje načini pomoću kojih se tih kilograma možete riješiti.
21.06.2019 08:28    Zdravlje   ​Ovo je greška broj jedan zbog koje ne možemo smršavjeti Kada želimo smršavjeti, prvenstveno se fokusiramo na hranu i tjelovježbu, no nutricionistica Dana James ističe kako većina nas zanemaruje druge vrlo važne faktore, što nas koči u postizanju željene tjelesne težine.
01.06.2019 15:23    Gastro   ​Jede vam se pizza, a na dijeti ste? Ovo je rješenje Gotovo svaka hrana može se pripremiti na zdrav način pa čak i pizza. Ako pazite na liniju i vodite računa o kalorijama, sigurno će vas obradovati vijest da postoji recept prema kojem u ovom omiljenom jelu možete uživati, savjetuje Index.
01.06.2019 14:20    Zdravlje   ​Jelovnik uz koji se gubi do četiri kilograma u tri dana Vojna dijeta (Military Diet) popularna je među osobama koje žele izgubiti više kilograma u kratkom vremenskom periodu. Riječ je o načinu prehrane temeljenom na malim obrocima koji su osmišljeni da sagore višak masnoće, ubrzaju rad metabolizma i da s njima izgubite do četiri kilograma u svega tri dana.
27.05.2019 21:58    Zdravlje   ''Šaka'' dijeta: Najbrže mršavljenje bez brojenja kalorija Želite smršavjeti, ali ne znate kako kontrolirati porcije hrane?
16.04.2019 09:46    Novosti   ​Ovo je jedini 15-minutni trik za mršavljenje koji podupire znanost Na žalost za one koji su se prije ljeta oboružali masažerima koji tope masti i čajevima koji izbacujući toksine dovode do najpoželjnije figure na plaži, jedini znanstveno utemeljeni način za gubitak kilograma onaj je smanjenog unosa kalorija.
15.04.2019 18:56    Lifestyle   ​Evo koliko trebate dnevno pješačiti da biste izgubili kilograme Ako ste planirali smršavjeti, na umu vjerojatno niste imali pješačenje, kao jednu od bržih metoda, kojoj mnogi naginju kad dođu lijepi dani.
15.04.2019 16:34    Zdravlje   Uz pomoć ovih savjeta riješite se dosadnog stomačića jednom zauvijek Salo na trbuhu krije mnoge opasnosti, a uz pomoć ovih savjeta riješit ćete se dosadnog trbuščića jednom zauvijek.
13.04.2019 21:19    Zdravlje   Trik za lakšu dijetu žene koja je smršavjela 30 kilograma Bitku s dijetama vodila je kroz adolescenciju te u ranim dvadesetim godinama života, a sistemom pokušaja i pogrešaka došla do - za nju - idealne prehrane s kojom je u konačnici izgubila 30 kilograma
01.04.2019 14:02    Zdravlje   ​Upozorenje stručnjaka: Keto dijeta može biti opasna za žene Ljudi diljem svijeta oduševljeni su keto dijetom koja se bazira na visokom udjelu ugljikohidrata. No, unatoč ogromnoj popularnosti ove prehrane, stručnjaci i liječnici i dalje su zabrinuti za posljedice dugotrajne keto dijete.
16.03.2019 17:42    Zdravlje   ​Bliži nam se ljeto: Je li ovo najbolja dijeta za skidanje sala sa stomaka? Činjenica je da nije moguće izgubiti višak sala s trbuha bez smanjenja postotka ukupne tjelesne masnoće. Opsežna istraživanja pokazala su da ono što je najbolje za brzo skidanje sala s trbuha je kombinacija uravnotežene prehrane i specifičnih vježbi.
04.03.2019 20:27    Zdravlje   ​Stalno ste na dijetama, a kilogrami tvrdoglavo ostaju? Doznajte što radite krivo Mršavljenje nije nimalo lagan put. Žene su češće te koje pokušavaju izgubiti nakupljene masnoće, no na tom putu često rade pogreške kojih nisu ni svjesne. Događa se stoga da se teško izgubljeni kilogrami brzo vrate.
24.02.2019 10:02    Lifestyle   Kontroverzna dijeta Karla Lagerfelda: Kako je slavni dizajner izgubio 40 kilograma? Iako vam se možda na prvi pogled čini kako je nedavno preminuli Karl Lagerfeld cijeloga života izgledao identično, to nije tako.
16.02.2019 11:58    Zdravlje   Uz ovakav način vježbanja najbrže ćete istopiti kilograme, a bit ćete i manje gladni Trening koji uključuje kratke intervale intenzivnog vježbanja (HIIT) učinkovitiji je za gubitak kilograma od duljeg vježbanja nižeg intenziteta, pokazala je najnovija studija.
11.02.2019 13:15    Lifestyle   Ova alkoholna pića možete naručiti ako ste na dijeti Ispijanje alkohola sasvim sigurno nije najzdravija zabava. Zapravo, istraživanje iz 2018. godine objavljeno u časopisu The Lancet pokazuje da nijedna količina alkohola nije dobra za vas. No, rijetki su oni koji su se zbog tog saznanja odlučili potpuno odreći alkohola. Osim toga, stručnjaci ipak kažu da umjereno ispijanje alkohola, što podrazumijeva jedno piće dnevno za žene i dva za muškarce, ne bi trebalo ostaviti posljedice na ljudsko zdravlje.
12.01.2019 09:05    Zdravlje   ​Preskakanje obroka može biti i korisno i štetno, a evo što o tome kažu stručnjaci Preskakanje obroka zvuči kao dobar put prema gubitku kilograma, ali kako će vaše tijelo reagirati na izostanak hrane ovisi i o godinama, zdravstvenom stanju, prehrani i stupnju aktivnosti. Povremeni post ima svojih prednosti, ali i loših nuspojava, a što se s tijelom događa kad propustimo obrok, pokazale su razne znanstvene studije.
03.01.2019 21:41    Gastro   ​Službeno potvrđeno: Mediteranska dijeta najbolja je na svijetu Prije pola godine golema studija provedena u Španjolskoj o dobrobitima Mediteranske dijete po srce i krvožilni sustav gotovo je povučena jer je bila prepuna metodoloških mana. No, nakon temeljite re-evaluacije znanstvenici su opet došli na isti zaključak - da je Mediteranska dijeta, bogata maslinovim uljem, ribom, povrćem i voćem - izrazito zdrava.
03.12.2018 10:04    Zdravlje   ​Povremeni post nije učinkovitiji od obične dijete Povremeni post zaludio je svijet. Mnoge slavne zvijezde poput Halle Berry i Jenne Jameson promoviraju ovu vrstu dijete u kojoj je dozvoljeno jesti samo nekoliko sati u danu, a preostalo vrijeme se posti.
20.08.2018 17:30    Zdravlje   Stručnjaci raskrinkali u posljednje vrijeme vrlo popularne dijete bazirane na mesu ​Ljudi u srednjim godinama koji polovinu dnevno potrebnih kalorija u organizam unose iz ugljikohidrata, žive nekoliko godina dulje od skupine koja prehranu temelji na mesu i što manjoj količini ugljikohidrata, pokazali su rezultati istraživanja objavljeni u petak stručnome časopisu Lancet.
08.08.2018 10:00    Novosti   ​Ako pijete vino i želite smršaviti, ovo će vas zanimati Iako je crno vino prema istraživanjima zdravo, ne smije se konzumirati u velikim količinama.