Znate li razliku između suhe i dehidrirane kože Zdravlje Znate li razliku između suhe i dehidrirane kože Suhu kožu najčešće povezujemo s nedostatkom vlažnosti i dehidracijom, no dermatolozi upozoravaju kako su suha i dehidrirana koža dvije potpuno različite stvari. Evo kako prepoznati razliku Najbolja obrana od oštećene i tvrde kože je razumijevanje razlike između suhoće i dehidracije, a zatim pronalaženje odgovarajućih proizvoda za postizanje hidratizirane i nahranjene kože ovisno o vašem tipu i stanju. Pripremili smo za vas malu školu pravilne njege kako biste naučili prepoznati u kojem je stanju vaša koža te kako spriječiti suhoću i dehidraciju. Važno je posvetiti pažnju koži tijela i lica, a ako izbjegavate kozmetičke preparate i vjerni ste prirodnoj kozmetici, onda morate isprobati čarobno arganovo ulje, jedno od najcjenjenijih ulja koje se stoljećima koristi kao eliksir ljepote. Što je suha koža? Iako arganovo ulje ima snažna antioksidativna svojstva i regenerativno djelovanje, ono vam neće pomoći u borbi protiv suhoće i dehidracije kože. Vanjski sloj, odnosno epiderma, pokrivena je emulzijom vode i lipida (masnoća) poznatom pod nazivom hidrolipidni film. On pomaže zadržati našu kožu podatnom i djeluje kao dodatna barijera protiv bakterija, a kada lipidi nedostaju, koža može postati suha, zbog čega imamo osjećaj da je zategnuta i gruba. Bez potrebnih ulja koža zapravo gubi vlagu, a bez nje izgleda izgleda hrapavo i crvenkasto, dolazi do vidljivih mrlja, a bore su često izraženije. Suha koža također može dovesti do oštećenja zaštitne funkcije, a time do dugotrajne osjetljivosti i kožnih upala te biokemijskih reakcija poput gubljenja kolagena. Kako spriječiti suhoću kože? Svaki dermatolog reći će vam kako osnovna briga kože podrazumijeva redovitu hidrataciju, i to odgovarajućim hidratantnim kremama koje ju štite od gubitka vlage. Za najbolji učinak, zdravu, nahranjenu i hidratiziranu kožu, potražite preparate na bazi shea maslaca, pčelinjeg voska, ulja jojobe i ulja suncokreta. Kako tretirati suhu kožu? Najbolji način liječenja suhe kože je pomoću blagih sredstava za čišćenje tijekom tuširanja te izbjegavanje onih grubih i sa sapunom. Koristite pilinge s nježnim mikrogranulama koje će skinuti mrtve stanice kože, ali je neće oštetiti. Pilinzi pomažu u obnavljanju i ključni su za sjajni i zdravi izgled kože jer poboljšavaju prirodnu proizvodnju intercelularnih lipida. Također, u zimskim mjesecima koristite ovlaživače zraka u prostorijama u kojima boravite i, što je još važnije, hidratantnu kremu i losion za tijelo obavezno nanesite u roku od minute nakon tuširanja/čišćenja lica kako biste spriječili da voda koju je naša koža upila ispari na suhom zimskom zraku. Što je dehidrirana koža? Dehidrirana koža je stanje kože kojoj nedostaje vlage, ali još uvijek može proizvoditi ulje. I dok uzrok dehidracije može biti genetika ili ekološki faktori, dehidrirana koža često djeluje zategnuto, a zbog deflacije površinskih stanica bore su vidljivije. Pogleda li se kroz povećalo, dehidrirana koža ima sićušne trokutaste bore uzrokovane nedostatkom vode, a uobičajena je kod osoba s masnim i problematičnim tenom sklonim aknama koje koriste grube preparate, zbog čega gubi vodu. Kako spriječiti dehidraciju kože? Dehidriranu kožu možemo usporediti s kožnim naslonjačem jer zahtijevaju slično održavanje. Prolijete li vodu po kožnom naslonjaču, koža će postati samo još više suha. Dehidrirana koža i dalje proizvodi ulje, ali osoba ima osjećaj zategnutosti, dok suha koža proizvodi malo ulja ili ga uopće ne proizvodi i može djelovati prljavo (pojava mrlja na koži). Iako je redovita konzumacija vode važna za zdravlje, ona je ponajprije važna za održavanje kože hidratiziranom. Kako tretirati dehidriranu kožu? Hidratacija kože započinje odabirom hidratantne kreme koja sadrži humektanse poput glicerina ili hijaluronske kiseline. Ti sastojci pospješuju apsorpciju vode, zbog čega je koža mekana i podatna. Iako su pilinzi dobri za kožu, nemojte pretjerivati s njima, s obzirom na to da prekomjernim eksfoliranjem možete pogoršati dehidraciju i uzrokovati upalu. Čistite kožu gelovima za tuširanje koji ne sadrže sulfate kako biste spriječili dodatnu dehidraciju nakon tuširanja.
Danas je heroj Hrvatske, a mislio je ostaviti se rukometa i zaposliti se! Rukomet Danas je heroj Hrvatske, a mislio je ostaviti se rukometa i zaposliti se! Iako je mala razlika između crte koja dijeli junake i tragičare. Uvjerio se u to ovih dana i naš rukometni vratar Ivan Stevanović (35). Bio je u 2. kolu prvenstva sjajan protiv Islanda (41 posto obrana), no poslije dva lošija izdanja protiv Švedske i Bjelorusije, Stevanović je s kolegom Alilovićem postao glavni Pedro. Ali, u subotu je s 14 obrana zaključao vrata protiv sjajnih norveških šutera, donio pobjedu Hrvatskoj te opet postao junak. "Naučio sam ja već na to, nas vratare to prati cijelu karijeru", rekao je skromni Stevanović nakon utakmice. Valter Matošević, bivši Stivijev trener u Zametu i reprezentaciji, jedan je od onih koji je vjerovao u Ivana uoči utakmice s Norveškom. Imamo vrlo dobre golmane! "Bilo je zaista puno kritika, po meni nepravednih. Golmani nisu mašine pa da im kažeš: “Danas trebamo tvojih 15 obrana”. Specifična je to pozicija, jer igračku grešku ima tko ispraviti, a golmansku ne. I zato su vratari ili heroji ili tragičari, sredine nema. Sami su u svojih šest metara i zato su psiha i koncentracija najbitnije", kaže naš proslavljeni vratar Valter Matošević te dodaje: "Stivi je sada svima začepio usta, dokazao da nam vratari nisu rupe kao što je dio ljudi tvrdio. Ma imamo mi odlične golmane, Stevanovića, Alilovića i Pešića koji su sada u reprezentaciji, plus Ivića koji je također vrlo dobar. Treba ih pustiti na miru, a ne uvijek u njih upirati prst kada reprezentaciji ne ide." Na Stivijevu vratarsku karijeru puno je utjecao baš Valter Matošević. U počecima karijere bio mu je uzor, a kasnije i trener u Zametu. "U tim počecima sjećam ga se kao talentiranog, ali jako skromnog dečka koji je uvijek šutio i radio. Veliki je radnik, na svakom treningu ide maksimalno. U karijeri se probijao stepenicu po stepenicu. Došao je 2012. kao anonimac u PPD Zagreb, a onda od trećeg golmana ekipe postao prvi. A sada je naš najbolji reprezentativni golman", kaže Matošević i zaključuje: "Trebala mu je jedna ovakva utakmica, sad je pun samopouzdanja i bit će odličan do kraja EP-a. Naravno, trebat će mu i pomoć dečki iz obrane." Ivan Stevanović tako s 35 godina doživljava najljepše rukometne trenutke karijere. Karijere koja je bila sve samo ne uobičajena. Doslovno se penjao, padao pa stigao do vrha. Uostalom, neobično je već to što je za reprezentaciju na najvećim natjecanjima debitirao tek s 33 godine, na Euru u Poljskoj 2016. A zamalo da nije ni završio u rukometnim vodama. Bio je kao dijete predodređen da bude odličan plivač. Trenirao je 50 i 100 metara slobodnim načinom, i to dobrih deset godina. Lopta ga u to vrijeme uopće nije zanimala. "Plivanje sam počeo trenirati na nagovor trenerice Bistre Gospodinove, Bugarke koja je u Rijeku došla živjeti i raditi 1990. Ona je bila sudionica Olimpijskih igara u Seulu, a s bugarskom štafetom 4x100 mješovito osvojila je broncu na EP-u. Ona me kao dječaka naučila nekim životnim stvarima", rekao je Stevanović. Plivalište mu je bilo na drugom kraju grada, a rukometna dvorana na Trsatu preko puta kuće. Zato je na kraju osmog razreda počeo braniti u rukometu. Prvo je igrao za Trsat i Pećine, potom za Zamet pa preko Krškoga stigao do PPD Zagreba 2012., što je bila prijelomna točka u njegovoj karijeri. "U 29. godini razmišljao sam čak da se ostavim rukometa, da završim fakultet i da počnem negdje raditi", priznao je Stivi. Uz rukomet završio je srednju školu i upisao fakultet. No još nema diplomu. "Prvo sam upisao strojarstvo, ali brzo sam odustao jer mi je bilo malo preteško. Onda sam upisao promet. Za sada je fakultet u mirovanju, ali nadam se da ću jednog dana završiti", rekao je i skromno dodao: – "Ma kod mene nema ništa zanimljivo. Ne igram igrice, nemam Facebook, ne izlazim..." Sedam godina u braku S kime god smo ovih dana razgovarali o Stevanoviću, svi su isticali tri stvari. Da je vrhunski sportaš, veliki radnik i obiteljski čovjek. Supruga Irena i sin Vigo sve su mu na svijetu. "Gdje sam upoznao suprugu? To je bila ljetna ljubav. Moji baka i djed imaju kuću u Puntu na Krku. Kako je Irena tamo ljetovala, dogodila se ljubav. Bilo je to prije 17 godina, a u braku smo već sedam", rekao je Stivi. Nadamo se da će Irena i Vigo od tate biti odvojeni sve do 28. siječnja, a onda zajedno slaviti novu tatinu medalju. Još kad bi bila zlatna...

Najnovije novosti

08.06.2010 13:45    Novosti   0 MNK Mostar 1,58 milijuna maraka za rekonstrukciju Kantarevca? Na današnjoj tematskoj sjednici Gradsko vijeće Mostara usvojilo je dvije odluke o utvrđivanju javnog interesa za projekt izgradnje i rekonstrukcije dalekovoda na području Mostara.
08.06.2010 13:44    Novosti   0 Premijer joj dao za nokte , pa nema za žrtve poplave Slovački aktivist za ljudska prava prijavio je premijera državnom tužiteljstvu i Kontrolnom uredu sa zahtjevom da provjere kako je premijer koristio tzv. premijersku rezervu od 1,6 milijuna eura.
08.06.2010 13:38    Novosti   0 Prosvjedi u Španjolskoj Zaposleni u javnom sektoru u Španjolskoj počeli su 24-satni štrajk u znak prosvjeda protiv smanjivanja plaća u sklopu novih vladinih mjera štednje kako bi se smanjio veliki proračunski deficit.
08.06.2010 13:25    Novosti   0 Uhićenja zbog namještanja utakmica Policija u suradnji s USKOK-om provodi akciju u kojoj je dosad uhićeno 20-ak osoba koje se sumnjiče za namještanje utakmica. Najviše je uhićenih na području Zagreba, no akcija se provodi diljem Hrvatske. Osumnjičenici uhićeni u Zagrebu trenutno su u Heinzelovoj.
08.06.2010 12:53    Interview   0 Prof.dr. sc. Ante Kvesić, dr. med., ravnatelj SKB-a Podigli smo standarde u SKB-u Mostar na visoku razinu Prof. dr. sc. Ante Kvesić, dr. med., već dva mandata obnaša dužnost ravnatelja mostarske Kliničke bolnice i prodekan je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Mostaru.
08.06.2010 12:35    Novosti   0 Manifestacija „Otkud da te zovem rode“ 11. i 12. lipnja u Stocu Danas je u Mostaru Organizacijski odbor Udruge "Raguži 1610." prezentirao novu knjigu pod nazivom „Ragužuša u ogledalu“. Osim predstavljanja knjige detaljno je objašnjen i prezentiran program manifestacije pod nazivom „Otkud da te zovem rode“, a koja se organizira u Stocu 11. i 12. lipnja.
08.06.2010 12:24    Studentske novosti   0 Humanitarna akcija i neovisna anketa u organizaciji HSPF-a Danas je u organizaciji Hrvatskog Studentskog politološkog foruma Filozofskog fakulteta Sveučilišta u Mostaru u krugu kampusa Sveučilišta u Mostaru započela humanitarna akcija pod nazivom Srcem za malog Šimuna.
08.06.2010 11:33    Novosti   0 Sankcije zbog rastrošnosti Europski ministri financija u Luxembourgu su se dogovorili da će osmisliti nove sankcije za prezadužene zemlje. Time bi se ojačao Pakt o stabilnosti. Dogovor obuhvaća mogućnost sankcija čak i ako nije premašena sadašnja granica od tri posto BDP-a, rekao je predsjednik Europske unije Herman Van Rompuy.
08.06.2010 11:25    Crna kronika   0 Poginula desetorica NATO-ovih vojnika Desetorica vojnika NATO saveza poginula su u eksploziji bombe kućne izrade na istoku Afganistana. Izgred se dogodio dok američke i NATO-ove snage s afganistanskom vojskom pripremaju najveću ofenzivu na talibane u njihovu uporištu u južnoj pokrajini Kandaharu.
08.06.2010 11:17    Novosti   0 Potpisan sporazum između Hrvatske i Srbije Ministar obrane Republike Hrvatske Branko Vukelić i ministar obrane Republike Srbije Dragan Šutanovac u Zagrebu su potpisali Sporazum o suradnji na području obrane, prenose hrvatski mediji.
08.06.2010 11:09    Studentske novosti   0 Koncert Idemo dokraja i party studenata medicine Nakon mnogih odgađanja, napokon se održava koncert Idemo dokraja u kampusu Sveučilišta u srijedu 9. lipnja s početkom u 20:30. Nastupaju bendovi: Dom zdravlja (Široki Brijeg), Sinergija (Mostar), Ma york (London).
08.06.2010 10:46    Novosti   0 Obilježena 20. obljetnica Općinskog odbora HDZ BiH Žepče U povodu obilježavanja 20. obljetnice Općinskog odbora Hrvatske demokratske zajednice BiH Žepče, članovi Predsjedništva HDZ BiH, predvođeni predsjednikom dr. Draganom Čovićem, nazočili su u ponedjeljak, 7. lipnja 2010. godine, Svečanoj sjednici održanoj tim povodom.
08.06.2010 09:39    Ljubav   0 Muškarci su sretniji ako se ožene pametnim ženama Muškarci koji žele biti uistinu sretni trebali bi se kloniti praznoglavih žena i malo više pažnje pokloniti obrazovanim ženama.
08.06.2010 09:18    Crna kronika   0 Za smrt 15.000 ljudi dobili dvije godine zatvora Sud u indijskom gradu Bhopalu proglasilo je krivim osmoricu optuženih u vezi s curenjem otrovnog plina iz tvornice pesticida, uslijed kojeg je prije više od 25 godina umrlo najmanje 15.000 ljudi, dok je ozbiljne posljedice pretrpjelo još 150.000.
08.06.2010 09:11    Zdravlje   0 Uskoro cjepivo protiv srčanih bolesti Cjepivo koje bi sprječavalo štetni utjecaj kolesterola na arterije moglo bi smanjiti broj srčanih bolesti za dvije trećine. Švedski znanstvenici vrlo su optimistični i nadaju se gotovoj vakcini za tri do pet godina.