Zdravlje

18.02.2017 11:37    Zdravlje   0 Sedam namirnica za zdravo srce Zdrava prehrana i tjelovježba bitni su ukoliko želite imati dug život i zdravo srce. Eksperti savjetuju kojih sedam namirnica trebate jesti da biste sačuvali srce i poboljšali imunitet
17.02.2017 16:43    Zdravlje   0 ​Ako nemate tabletu, uz ovih 5 namirnica se riješite glavobolje Iako su mnogi prehrambeni proizvodi poput kofeina, čipsa i nekih mliječnih proizvoda na glasu kao potencijalni uzroci glavobolje, postoji i ogroman broj namirnica koje mogu spriječiti ili oslabiti vašu migrenu. U nastavku saznajte koje su neke od tih namirnica, ostavite tablete protiv bolova i bacite se na kuhanje!
16.02.2017 13:51    Zdravlje   0 Koliko pancete smijete jesti? Stručnjaci kažu da ne treba da se odričemo panceta, već da pazimo koliko je jedemo. Najnovije istraživanje naime kaže kako panceta povećava rizik od raka želuca.
12.02.2017 22:48    Zdravlje   0 Uz sav uloženi trud ne možete kontrolirati tjelesnu težinu? Mogući krivac je vaša štitnjača! Štitasta žlijezda, odnosno štitnjača, nalazi se na prednjoj strani vrata, u području ispred i ispod grkljana. Sastoji se od dva režnja koji su smješteni postrano uz dušnik i grkljan, a povezani su uskim tračkom koji se nalazi ispred grkljana. Žljezdani epitel oblikuje folikule u koje izlučuje žućkastu masu koja sadrži dva glavna hormona štitnjače, tiroksin (T4) i trijodtironin (T3) koji se prenose krvlju uglavnom vezani za globulin. Glavna uloga navedenih hormona je regulacija intenziteta metabolizma u organizmu. Ukoliko u organizmu postoji nedostatak navedenih hormona bazalni metabolizam može se smanjiti za čak 40%, dok u slučaju povećane razine navedenih hormona u organizmu bazalni metabolizam može biti ubrzan do čak 50%. Usporavanje metabolizma uzrokuje povećanje, dok ubrzan metabolizam podrazumijeva gubitak tjelesne mase. Hormoni štitnjače povećavaju metabolizam ugljikohidrata i masti te djeluju na krvožilni sustav na način da povećavaju protok krvi i ventilski priljev, a što za posljedicu ima porast minutnog volumena te frekvencije srca. Zbog povećane brzine metabolizma povećava se potrošnja kisika, odnosno frekvencija i dubina disanja. Za sintezu hormona štitnjače potrebne su godišnje količine joda u iznosu oko 50 mg. Zbog jodiranja kuhinjske soli ljudima je jod u prehrani lako dostupan. Tireotropni hormon (TSH) adenohipofize odgovoran je za izlučivanje hormona od strane štitnjače, a hormoni štitnjače mehanizmom povratne sprege reguliraju izlučivanje TSH. U slučaju kada štitnjača izlučuje preveliku količinu hormona oni zaustavljaju oslobađanje TSH, a što dovodi do normaliziranja djelovanja štitnjače. Kod premalog lučenja hormona od strane štitnjače smanjuje se inhibicija hipofize i hipotalamusa te se luče veće količine TSH, a što za posljedicu ima pojačanje izlučivanja hormona od strane štitnjače.
12.02.2017 09:15    Zdravlje   0 ​Kiseli kupus je lijek za sve, kao i kiseli krastavci Naši su preci živjeli u mnogo bliskijem odnosu s prirodom i ona im je pomagala na različite načine. Kako bi dulje očuvali sezonske namirnice, davno su ljudi smislili mnoge načine skladištenja i njihova spremanja za mjesece u kojima nema toliko hrane. Što se zapravo događalo s namirnicama da bi postale kiselkaste, naši preci nisu znali, ali su znali koristiti blagodati tog prirodnog procesa – fermentacije, prenosi 24sata.hr
11.02.2017 22:15    Zdravlje   0 ​Provjerite koje su vrijednosti krvog tlaka normalne za vašu dob Visoki krvi tlak više ne pita za godine, a neredovita kontrola krvnog tlaka povećava i šanse za razvoj kardiovaskularnih problema poput srčanih udara, problema sa bubrezima, gubitak vida, moždani udar i slično.
10.02.2017 17:42    Zdravlje   0 ​Deset zdravstvenih problema koje će riješiti rakija "Popij malo rakije" rečenica je koju je na ovim prostorima čuo svatko tko se požalio na neku bol. To skoro pa nacionalno piće kod nas i susjeda ima gotovo čudotvornu moć, a ako pitate baku ili djeda gotovo da nema bolesti koju ona ne može izliječiti.
09.02.2017 21:18    Zdravlje   0 ​Znakovi koje ne smijete ignorirati: Želudac se stalno čuje, zujanje u ušima... Muči vas zujanje u ušima, a vid vam se često magli. Možda vam tijelo govori da je vrijeme da posjetite liječnika.
09.02.2017 18:46    Zdravlje   0 ​Jedna studija proučavala je kako aspirin dugoročno djeluje na naše zdravlje: rezultati su genijalni Mogao bi nam produljiti život i zaustaviti neke slučajeve raka i srčanih bolesti.
09.02.2017 17:38    Zdravlje   0 Mogli bi se već jednom dogovoriti: Sada tvrde da crno vino povećava opasnost od razvoja raka Devedeset posto ljudi nije svjesno da crno vino povećava izglede za razvoj raka, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika. Najnoviji dokazi upućuju na to da umjerena konzumacija crnog vina nije toliko dobra za srce koliko se ranije mislilo i da je štetni učinak alkohola, koji povećava izglede za razvoj raka, veći od bilo kakve zdravstvene koristi. NAPOKON ZNAMO: Evo zašto je crno vino toliko zdravo Javno upozorenje je objavljeno nakon što je novo istraživanje otkrilo da 87 posto odraslih Britanaca nije svjesno da popularno piće može biti štetno po zdravlje. Zanimljivo je da je 75 posto ispitanika svjesno povezanosti genetskog nasljeđa i raka, iako genetski uzrokovani tumori čine manje od 10 posto od ukupnog broja tumora. Izbjegavati alkohol, cigarete i zdravo se hraniti Svjetska zaklada za istraživanje raka napominje da je izbjegavanje alkohola jedna od najvažnijih stvari kojima ljudi mogu smanjiti rizik od raka, uz nepušenje i konzumiranje zdrave hrane. “Zabrinjavajuće je, ali ne i iznenađujuće da toliko malo ljudi zna da crno vino može pridonijeti raku jer imaju mnogo kontradiktornih informacija”, kaže Sarah Toule iz Zaklade. “U Velikoj Britaniji bi se svake godine mogla spriječiti 21.000 novih slučajeva karcinoma kad se ne bi konzumirao alkohol”, rekla je. “Sve vrste alkohola povećavaju rizik za razvoj mnogih vrsta tumora i mi preporučujemo da ga ljudi ne piju uopće”, dodala je.
08.02.2017 20:49    Zdravlje   0 Način na koji kuhate rižu može opasan: Znanstvenici otkrili: Prijete bolesti srca, dijabetes, rak... Znanstvenici su upozorili kako milijuni ljudi diljem svijeta kuhaju rižu na potpuno pogrešan način te tako ugrožavaju svoje zdravlje, navodi Independent. Naglašavaju kako krivim načinom pripreme riže mnogi riskiraju pojave poput bolesti srca, dijabetesa ili čak raka. Objasnili su da se zbog industrijskih toksina i pesticida u tlu u riži nalaze velike količine arsena, koji se može eliminirati posebnom metodom kuhanja. Rižu treba ostaviti da odstoji u vodi preko noći te je ispirati sve dok voda ne postane bistra. Naime, ostavite li rižu da odstoji preko noći, za čak 80 posto smanjit ćete količinu štetnih sastojaka u njoj. Također ju je potrebno dobro ocijediti te staviti u posudu u kojoj se nalazi pet puta više vode. Rižu treba ostaviti da prokuha te smanjiti vatru i ostaviti rižu da se lagano kuha nekih 15-ak minuta. Miješati je treba vilicom, objasnili su znanstvenici.
06.02.2017 21:30    Zdravlje   0 ​Ovu namirnicu biste trebali konzumirati svakodnevno za ravni trbuh Većina nas teži ravnom i čvrstom trbuhu.