Podijeli članak

Iako na prvu više zvuči kao noćna mora, mokre sokne na nogama tijekom noći navodno 'liječe' svašta, od glavobolje, prehlade do problema sa spavanjem.

Kada stavite mokru čarapu na stopalo, hladnoća pospješuje protok krvi do stopala ne bi li se ugrijala. Tako će krv jače cirkulirati i u stopalima, navodi se u magazinu 'Najbolje zdravlje'.

Ova vrsta cirkulacije učinit će upravo ono što i inače radi samo malo intenzivnije - donosi nutrijente i odnosi toksine.
Postupak je lak, ako vas boli glava ili imate virozu - zagrijte noge u toploj vodi, onda potopite tanke pamučne čarape u hladnoj vodi, iscijedite ih i obujte neposredno pred odlazak u krevet. Na njih navucite suhe, vunene čarape. Ako se bojite da ćete smočiti krevet, na njih još navucite vrećice.

Mokre čarape do jutra će biti suhe i tople, a vi ćete se osjećati bolje. To je zdravije od tisuću tableta protiv prehlade, ističu u magazinu o zdravlju.

U knjizi 'Health20' autori Alex Fleckstein i Roanne Weisman kažu da mokre čarape liječe i nesanicu.